علت خر و پوف بسیار هنگام خواب چیست؟ کم کاری تیرو یید ، بیماری های مزمن تنفسی ، چاقی و شل بودن عضلات مسیر حلق تا حنجره و اختلال در مرکز تنفس در مغز همه باعث خرو پف میشن ..

خواب , پوف , تیرو

1
0

علت خر و پوف بسیار هنگام خواب چیست؟ خواب , پوف , تیروکم کاری تیرو یید ، بیماری های مزمن تنفسی ، چاقی و شل بودن عضلات مسیر حلق تا حنجره و اختلال در مرکز تنفس در مغز همه باعث خرو پف میشن .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خر و پوف هنگام خواب معمولاً به عوامل مختلفی نظیر عادت‌های خواب، نحوه تنفس، تغذیه مناسب، استرس یا مشکلات هورمونی مربوط می‌شود. برای کاهش خر و پوف، توصیه می‌شود به وزن مناسب رسیده، ورزش منظم انجام داده، از مصرف الکل و دخانیات پرهیز کرد و البته قبل از خواب از مواد محرک مانند قهوه خودداری کرد. در صورت ادامه مشکل یا عدم بهبود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این موارد بهبود موضوع را تحت تاثیر قرار دهند.