خودارضایی همسر شب عروسیمون خیلی حالمو بد کرد؟

سلام خسته نباشین
من سه روز پیش عروسیم بود شوهرم از صبحش بهم گفته بود که امشب رابطه نداشته باشیم خسته ام هر چی اصرار کردم قبول نکرد شب هم اومدیم خونه به یه بهونه ای دعوا راه انداخت که جاشو از من جدا کنه رابطه نداشته باشیم بعد صبح فهمیدم خودارضایی کرده قلبم خیلی شکسته نمیدونم چیکار کنم وقتی زنش توو اتاقه عروسش توو اتاقه چرا باید خودارضایی کنه خیلی عصبانیم از دستش خیلی آسیب دیدم لطفا کمکم کنین
1
احساس شکستن قلب و عصبانیتت کاملا قابل درکه، چون شب عروسی برای خیلی‌ها از نظر احساسی و سمبلیک اهمیت زیادی داره.
مسئل‌های که اینجا پیش اومده فراتر از یک رفتار جنسیه و بیشتر به مسائل روانی، احساسی و شاید ناهماهنگی‌های جنسی بین شما دو نفر برمیگرده.
قبل از هر تصمیمی، بهتره به چند نکته فکر کنی.
یکی از دلایل احتمالی این رفتار ممکنه اضطراب عملکرد جنسی باشه.
شب عروسی برای بعضی مرد‌ها فشار روانی زیادی ایجاد میکنه، و ممکنه ترس از برآورده نکردن انتظارات باعث بشه ناخودآگاه به روشی که همیشه براشون راحتتر بوده پناه ببرن.
خودارضایی در این شرایط الزاما به معنای نداشتن میل به تو نیست، بلکه میتونه راهی برای کنترل استرس باشه.
دوم، ممکنه مسئلهی عادت‌های جنسی قبلی مطرح باشه.
اگر همسرت سال‌ها عادت به خودارضایی داشته و ارتباط جنسی جدید براش ناآشنا یا حتی کمی استرسزا باشه، این رفتار یک واکنش ناخودآگاهه.
این به این معنا نیست که نمی‌تونه وارد یک رابطهی سالم بشه، بلکه نیاز به آگاهی و تنظیم مجدد الگو‌های جنسی داره.
سوم، برخورد تو خیلی مهمه.
احساس خشم و ناراحتی طبیعیه، اما بهتره به جای متهم کردن، گفتوگویی آروم و بدون قضاوت داشته باشی.
مثلا بهش بگو: «احساس کردم کنار گذاشته شدم و این موضوع برام سنگین بود، میخوام بفهمم چی باعث شد این کار رو انتخاب کنی.» این نوع بیان بهش اجازه میده که صادقانه در مورد احساساتش صحبت کنه، بدون اینکه حالت دفاعی بگیره.
راهکار پیشنهادی اینه که به جای تمرکز روی اینکه چرا این اتفاق افتاده، روی ساختن یک رابطهی جنسی هماهنگ و صمیمی تمرکز کنید.
صمیمیت عاطفی و جنسی رو به تدریج تقویت کن، اجازه بده رابطه به شکل طبیعی جلو بره و برای درک نیاز‌های جنسی همدیگه وقت بذارید.
اگر احساس کردی این مسئله جدیتر از یک شب است و احتمال داره نشون‌های از یک مشکل عمیقتر باشه، مشاورهی جنسی میتونه خیلی کمککننده باشه.
0
سلام
میفهمم این اتفاق چقدر براتون ناراحت کننده بوده و احساس طرد شدن بهتون داده و بالطبع عصبانی هستید، ابتدای امر این نکته مهمه که ممکنه ایشون بدلیل اضطراب یا هر دلیل روانی آمادگی رابطه رو نداشتند، از طرفی خودارضایی ایشون دلیل بر عدم علاقه به شما نیست بلکه هر علتی میتونه داشته باشه پس ابتدا بدون هیچ پیش فرضی با ایشون صحبت کنید، احساساتتون رو بیان کنید، ازشون بخواید اگر چیزی نگرانشون میکنه بیان کنند و در صورت نیاز از روانشناس کمک بگیرید
0
سلام،
خود ارضایی در چنین شرایطی احتمال یک اسیب جدی روانی-جنسی را مطرح می‌کند بهتره با سکس تراپ مشورت کنید.
0
با درود بابت اینکه این تجربه باعث آزار شما شده متاسفم، اما افراد زیادی هستند که این مشکل را دارند، مهم این است که قابل حل است.
پیشنهاد می کنم برای بدتر نشدن اوضاع همسرتان را سرزنش نکنید، تلاش کنید عصبانیت خود را کنترل کنید تا اقدام درمانی را شروع کنید.
مسئله بزرگی نیست و دوره ای گذاراست، بدون سرزنش و قضاوت از او بخواهید برای حل مشکل اقدام کنند
0
سلام.
دوست عزیز؛ متاسفانه، وضعیتی که توصیف کردید بسیار دشوار و دردناک است.
احساسات شما کاملا طبیعی است و باید به آن ها توجه کنید.
توصیه می کنم که به سرعت با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید تا بتوانید احساسات خود را مدیریت کنید و راهکار‌های مناسب برای این موقعیت پیدا کنید.
همچنین، صحبت با همسرتان در یک محیط آرام و بدون تنش می‌تواند به درک بهتر مسائل و مشکلات کمک کند.
حتما ابتدا شخصا خودتان کمک حرفه ای بگیرید و نگذارید عدم حل این مشکل جدی، عاملی برای بروز اختلافات بیشتر در ابتدای راه باشد.
0
سلام.
عزبزم احساسات شما قابل درک و مورد پذیرش است.
متاسفانه استرس و فشاردرونی باعث کنارگیری و گریزهمسرتون شده است.
اما رابطه شما جریان دارد و نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد.
که شروع زندگی تقویت پیوند زناشویی از طریق حس همدلانه و دلسوزانه داشتن، گشودگی و پذیرش شرایط روحی و آسیب پذیری زوجین نسبت به همدیگر خیلی مهم و با اهمیت است.
استرس و فشارروانی ازدواج و عروسی مسبب کاهش پاسخگویی عاطفی و جنسی همسرتون شده است.
که باعث رجوع به عادت قدیمی خودارضایی شده است.
که یه راهبرد نادرست در خود_ تنظیمی هیجانی و خود تسکین دهی برای ایشان می باشد.
برای بررسی بیشتر رابطه گذشته را بازنگری و شرایطی را مورد مشاهده قراردهید: آیا قبلا رابطه جنسی رضایت بخش داشته اید؟ چه مواقعی همسرتون آمادگی و رغبت بیشتری به رابطه جنسی دارد؟ چه مواقعی همسرتون خودارضایی می کند؟ درشرایط روحی و آمادگی بهتر در مورد مشکلات و کمبود‌ها و ضعف‌ها ی رابطه صحبت کنید.
درصورت امکان در جلسات زوج درمانی شرکت کنید.
نکته مهم از بعد بالینی و آسیب شناسی تمایلات خودارضایی همسرتون است که بنظر یه روش خود_تحریکی، ریشه دار و روانزاد می باشد.
درشرایط اضطراب برانگیز برانگیخته می شود و حالت خود_تسکینی دارد.
درصدد کنترل، سخت گیری و ممانعت کردن قرار نگیرید.
درصورت داشتن رابطه فعال عاطفی و جنسی گرایش به خودارضایی کمرنگ تر خواهد بود.
نکته آخر سلامت روان و آرامش درونی شما اهمیت دارد.
با توجه خاطره تلخ شب عروسی مسلما این خاطره همیشه در ذهن شما مرور و تکرار و شما را رنجیده خاطر خواهد کرد و چه بسا در روابط شما نیز تاثیرات منفی داشته باشد.
برای سلامت روان خودتون و رابطه سالم این خاطره را از بعد منطقی و همدلانه پردازش و مرور کنید که همسرتون شرایط روحی و فشار روانی بالایی داشته است و شما نیز متاثر و ناراحت شدید، بخودبگویید کماکان لحظات حوب زندگی همیشه جاریست هروز درکنارهم زندگی خوش و آرومی خواهیم داشت.
هرگز خاطره چنین روزی شما را درموضع گله مندی و مطالبه گر و طلبکاربودن بودن قرارندهد.
مطالبه گر بودن چرخش رابطه در حالت حمله _ فرار قرار می دهد و همسرتون برای گریز از تشنج رابطه مجددا به دنیای درون خود و خود ارضایی پناه می برد.
پایدار باشید.
0
سلام
متاسفم که این تجربه را داشتید.
هر احساسی در حال تجربه اش هستید را پذیرا باشید احساساتی مثل غم و ناامیدی و خشم کاملن طبیعی هستند، زندگی مشترک نیاز به تلاش دو طرفه دارد و اگر دچار چالشی شدید بهتره هر دو نفر برای حل ان تلاش کنید.
از احساسات و نگرانیهات با همسرتون صحبت کنید و از سکس تراپ کمک دریافت کنید
0
سلام
ممکن است این فرد دچار اضطراب از برقراری رابطه داشته باشد.
بهتر است به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
مشکل از شما نیست
شاید نیاز باشه به ارولوژ و نیز درمانگر مراجعه کنند.
باید تاریخچه دقیقی از میزان ارتباط شما و تعداد تکرار این رفتار رو فهمید تا بتوان کمک صحیحی کرد.
0
سلام
احساسات شما قابل درک است اما باید مشکل را حل کنید
و به توافق‌هایی در مورد نیاز‌های جنسی خود برسید
از احساسات خود به همسرتان بگویید
و حتما به یک سکس تراپیست مراجعه کنید
0
سلام
ذوست عزیز درک می‌کنم که چه شرایط بدی رو تجربه کردی.
سعی کنید با همسرتون صحبت کنید و میزان ناراحتی خودتون را از رفتار ایشون ابراز کنید و در آخر هم به سکس تراپ مراجعه کنید
0
با سلام
ابهامات زیادی در اینجا وجود دارد.
برای احساساتی که تجربه کرده اید فضا بدهید، بهتر است با روانشناس در مورد احساساتتان صحبت کنید.
درک بهتر رفتار همسرتان به آرامش شما و چگونگی صحبت تان با ایشان بستگی دارد.
0
باسلام
به همراه همسرتان به سکس تراپیست مراجعه کنید.
-1
وقت بخیر، بهتر هست راجب احساسی که دارین با ایشون صحبت کنید و متوجه بشین که چرا رابطه به این سمت رفته است.
گاهی افراد از خودارضایی برای کاهش اضطراب استفاده می‌کنند.
اگر رابطه تغییری نکرد بهتر است از مشاور خانواده کمک بگیرین تا علت بررسی شود.