راهکارهای مقابله با افکار منفی در فکر کردن به آینده
سلام وقتتون بخیر
من همیشه تو ذهنم اینده و زندگیمو تجسم میکنم
و همیشه دست خودم نیست چیزای بد میاد تو ذهنم
همیشه منفی
چه راجب ادما،زندگیم کلا همه چیز
چیکار کنم که انقدر تو ذهنم به اینده فک نکنم و نگران اینده نباشم؟
همش احساس میکنم چیزایی که میاد توذهنم واقعی اتفاق میفته
لطفا کمکم کنید
من همیشه تو ذهنم اینده و زندگیمو تجسم میکنم
و همیشه دست خودم نیست چیزای بد میاد تو ذهنم
همیشه منفی
چه راجب ادما،زندگیم کلا همه چیز
چیکار کنم که انقدر تو ذهنم به اینده فک نکنم و نگران اینده نباشم؟
همش احساس میکنم چیزایی که میاد توذهنم واقعی اتفاق میفته
لطفا کمکم کنید
12 شهریور 1404
