افسردگی - علایم افسردگی رو دارم حالا چیکارکنم؟

سلام،
با توجه به اینکه افسردگی بیماری ای است که می‌تواند عملکرد روزمره شما را مختل کند توصیه می‌شود حتما به یکی از همکاران روانپزشک مراجعه نمایید، در صورتی که وضعیت تیرویید شما طبیعی باشد و
افسردگی تایید شود و بیماری در حد متوسط تا شدید باشد درمان دارویی برایتان شروع می‌شود.

با سلام
و وقت بخیر.
برای درمان افسردگی با توجه به شدت و درون زاد و یا واکنشی بودن؛ می‌توان از دارودرمانی، رواندرمانی و ترکیبی از این دو بهره.
فراموش نکنید در بعد روانشناختی؛ خط مقدم غلبه بر افسردگی
تغییر کیفی سبک زندگی
فعالسازی حداکثری رفتاری
افزایش بهره گیری از حمایت اجتماعی
و چالش با افکار خود آیند منفی است که این کار با هدایت روانشناس انجام.
پیشنهاد می‌گردد در کنار درمان استاندارد؛ کتاب‌های غلبه بر افسردگی (نوشته گیلببرت ترجمه جمالفر از نشر رشد) و کتاب بخشش یک انتخاب است (نوشته انرایت ترجمه شاپوریان از نشر قطره) را مطالعه بفرمایید.

با سلام
جهت درمان نیاز به مراجعه به روانپزشک می باشد تا درمان مناسب صورت گیرد.

با سلام
برای درمان پیش یک و ان شناس و یا روانپزشک مراجعه کنید.
در صورت وجود هر نوع اختلالی درمان لازم ارائه خواهد شد.

سلام.
با مراجعه به متخصص اعصاب و روان شرح حال و ارزیابی لازم صورت می گیرد و درمان مقتضی انجام خواهد شد

باسلام به روانپزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب بر اساس شدت بیماری شروع شود