راهنمای مقابله با ترس از روانپزشک در بیماران افسرده | راهکارهای عملی
سلام. همسرم از نوجونیش افسردگی داره. این سومین اقدامشه. اولی تو ۱۳ سالگیش، دومی ۲۰ و سومیم الان که ۲۵ هست. من تمام سعیمو میکنم زندگی خوبی داشته باشه. اما افسردگیش خوب نمیشه. من میدونستم قبل ازدواج شرایطشو اما فکر میکردم با محبت و کمکم بهتر میشه اما فایده نداره. فکر میکنه اگه بره دکتر نمیذارن طبابت کنه. خیلی زحمت کشیده تا به این مرتبه رسیده. از من چه کاری برمیاد؟
23 دی 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بهتر است ابتدا شخصا به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنیدو با مشورت ایشان درمان را پیش ببرید. می توانید ابتدا از خدمات روان درمانی شروع کنید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام بهتر است ابتدا شخصا به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنیدو با مشورت ایشان درمان را پیش ببرید. می توانید ابتدا از خدمات روان درمانی شروع کنید. اگر نگران ثبت اطلاعات هستند به ایشان بگویید که اطلاعات روان درمانی محرمانه می ماند و روانپزشک یا روانشناس مجاز به انتشار آنها نیست. از خدمات مشاوره آنلاین به شکل بی نام هم می توانند کمک بگیرند
سلام و احترام مراجعه به روانپزشک یا تراپیست در هر مرکزی باشد که باشد با شغل و مجوز های لازم برای طبابت هیچگونه ارتباطی ندارد پس در اسرع وقت برای تراپی مراجعه کنید
با سلام کمک حرفه ای باید بگیرند. رازداری و رابطه درمانی بخشی از ملزومات رواندرمانی است. اجتناب ساده ترین روش مقابله با ترس است که البته ناکارآمد هم هست چون ترس را قوی تر می کند. اگر ایشان مقاومت دارند خودتان مراجعه داشته باشید تا روش بهتری برای تشویق ایشان به درمان را بیابید.
درود برشما همسر مهربان درمان افسردگی مزمن نیاز به درمان درازمدت دارد. انتظارات بهبودی کامل نادرست و باعث سرخوردگی شما وهمسرتون می شود. بپذیرید همسرتون آسیب پذیر است،مثل همیشه به مراقبت دلسوزانه خود ادامه دهید تاعلاقه واشتیاق ،امید به زندگی و مشارکت در فعالیت های لذت بخش و انجام کارهای روزمره بازگردد. تغییر ات رفتاری توام پاداش دهی به خود و دیگران باعث تغییرات خلقی وافکار بیمار افسرده می شود. محتوی افکارو تغییرات دراحساسات ورفتار همسرتون را مشاهده قرار دهید. درصورت امکان بررسی کنیدچه رفتارهایی در قبال افکار افسردگی خود انجام میدهدمثال افکار من شکست خورده ام احساس :یاس و ناامیدی رفتار:مصرف دارو حال با شناسایی فرلیند فکر واحساسات ورفتار از طریق تغییرات رفتاری یا رفتار کردن برخلاف فکر در حالات خلقی و افکار همسرتون تغییرات مثبت ایحاد می شود البته انجام تکنیک های روان درمانی نیازمند به مراجعه روانشناس بالینی است در صورت امکان به مطب مراجعه شود
سلام عزیزم افسردگی باید درمان بشه و درمان رو به تنهایی نمیتونید انجام بدید یکی از اصول روانشناسی و روانپزشکی اصل رازداری هست بنابراین نگران نباشند و حتما مراجعه کنند
سلام . دوست عزیز، متوجه نگرانیها و چالشهایی که شما و همسرتان در این مسیر با آن مواجه هستید، هستم. افسردگی میتواند بسیار دشوار باشد و نیاز به حمایت و درک عمیق و دریافت کمک حرفه ای دارد . اگرچه همراهی و همدلی شما بسبار موثر است ، ولی بهیچوجه کافی نیست . با توجه به اینکه این مشکل در ایشان ، در سالهای قبل نیز بروز کرده است ، مراجعه به روانشناس برای ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی یک ضرورت است . اگر همسرتان نگران است که مراجعه به دکتر تاثیری بر شغل او داشته باشد ، میتوانید با او درباره اهمیت سلامت روان صحبت کنید. شاید بتوانید با کمک گرفتن از افراد نزدیک در خانواده ، راهی پیدا کنید که او بتواند از مشاوره یا درمان بهرهمند شود بدون اینکه احساس کند در معرض خطر قرار دارد. و اطمینان حاصل کند که پرونده او کاملا محرمانه خواهد بود
وقت بخیر، اضطراب و دیگر علائم روانی ممکن است در طی زندگی برای هر فردی ایجاد شود. بهتر است شما از نگرانی خودتان نسبت به ایشان بگویید و به طور کلی خدمات مشاوره و روانشناسی کاملا محرمانه هستند.
درود :نگرانی و ترس همسرتان برای او با اهمیت و قابل درک است، شما به تنهایی با درمانگر ارتباط بگیرید ،راههای متفاوت ومناسب را با کمک درمانگر ارزیابی و اجرا کنید . مطمئن باشید نتیجه بخش است
در مورد همسرتان و ترس او از مراجعه به روانپزشک، ایجاد اعتماد به نفس و اطمینان زیادی نیاز است. اولین قدم، صحبت کردن صادقانه و بدون قضاوت با او درباره احساسات و ترسهایش است. توضیح دهید که مراجعه به روانپزشک نه تنها کمکی برای بهبود افسردگی است بلکه مسیری برای فهم بهتر حالات روحی و شناخت بهتر خود و بهکارگیری روشهایی سازنده برای مدیریت احساسات است. میتوانید پیشنهاد دهید که اولین ملاقات را شما همراهی کنید تا حس تنهایی نکند و احساس حمایت بیشتری کند. همچنین، میتوانید در خصوص تجربیات مثبت دیگران که با مشاوره و درمانهای روانپزشکی بهبود یافتهاند، صحبت کنید. در ضمن، اطمینان حاصل کنید که حریم خصوصی و محرمانه بودن جلسات درمانی توسط روانپزشک رعایت خواهد شد. همچنین، مهم است که به طور مداوم حمایت خود را به او نشان دهید و اجازه دهید بداند که شما در کنارش هستید و برای سلامتی و بهبودیاش تلاش میکنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
