علت حال بدم چیست؟

با سلام خیلی حال بدی دارم ناامید و پرخاشگر.دادم دلم گریه میخواد تو جمع خودمو کنترل میکنم که گریه نکنم گلومو بغض میگیره.اگه حتی آهنگ جشنم بذارم من گریه م میگیره و تو تی وی فیلم ببینم سریع گریه م میگیره چکار کنم.
1
سلام.
علائم شما ناشی از ابتلا به افسردگیست وجهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید
1
سلام
احتمالا مبتلا به افسردگی هستید مقاله زیر تا حدی به شما کمک می کند ولی توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه کنید
bit.ly/2YNH0aI
1
سلام
وقتتون بخیر
خشم.ناامیدی. تمایل به گریه و غم احساسات ناخوشایندی هستند که شما دارید تجربه می‌کنید که میتونه از علائم افسردگی باشه
بهترهاز یک مشاور کمک بگیرید، در صورت لزوم مشاور در کنار روان درمانی شما رو ارجا میدن به روانپزشک.
1
با سلام
و وقت بخیر.
اختلال خلقی دارید؛ اما مهمتر از لیبل مشکل شما؛ ریشه‌های آن است.
اینکه از چه زمانی شروع شده؟ چه سیر و نوسانی داشته؟ آیا ریشه‌های خانوادگی هم دیده می‌شه؟ شدت و فراوانی اش چقدر در زندگی شما ایجاد اختلال کرده؟ آیا بعد از یک تروما یا شکست و فقدان رخ داده؟ افکار و هیجانات همراه چیست؟ تابحال برای بهتر شدن حالتان چه کرده اید؟ چه مواردی بوده که حال شما بدتر از این نباشد؟ چرا در این زمان بدنبال کمک هستید؟ و موارد دیگر گه پازل منطق اختلال را روشن میسازد.
0
با سلام
شما افسردگی دارید.
اینکه علتش چیست نیاز به بررسی دارد.
0
با سلام
مواردی را که نام بردید دلیل بر افسرده بودن شما می باشد ولی نیاز به اخذ شرح حال کاملتر و ارزیابی‌های دیگر می باشد.
به روانپزشک مراجعه فرمایید.
0
با سلام
حتما نیاز به مراجعه حضوری و شروع درمان می‌باشد.
0
باسلام با توجه به علایم افسردگی به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس حال بد، افسردگی و پرخاشگری ممکن است ناشی از عوامل روانی یا فیزیکی باشد.
مشاوره با یک روانشناس یا پزشک متخصص می‌تواند کمک شایانی به شما کند.
همچنین ورزش، تغذیه سالم، مطالعه کتب روانشناسی و موسیقی آرام بخش می‌تواند در بهبود حالت روحی شما مؤثر باشد.
از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید.
برای کاهش استرس، ممکن است تمرین‌های تنفسی و آروم مانند مدیتیشن و یوگا نیز مفید باشند.
در صورت نیاز، به دارو‌ها نیز روی آورد.
اما با توجه به وضعیت پیچیده افسردگی و حال بد شما، مشاوره حضوری از تیم حرفه‌ای پزشکی توصیه می‌شود.