علت و درمان بیماری؟

سلام من از بچگی خود ارضایی داشتم که زیاد بود و بعد هر بار احساس خستگی بدن درد و درد ماهیچه و استخوان داشتم الان ۲۴ سالمه و ۱ سال هست که برای همیشه ترک کردم و ۷ ماهه بدنسازی میرم ولی از روز اول تا الان که این همه مدت میگذره همیشه حین تمرین زودتر از بقیه خسته میشم رنگم زرد میشه و تمام روز خستم حتی هر شب ۹ ساعت میخوابم و تغذیم خوبه و مولتی ویتامین میخورم ولی از تمام بچه ها ضعیف ترم و ضعف مفاصل دارم انگشتام از بچگی کج رشد کرده و گودی کمر دارم و ارنج و سرشانه درد میکنند درمانش چیه؟