فریتین خونم ۲۰ بدن درد دارم بعد ورزش خستگی شدید دارم قفسه سینم درد میگیره و تنگی نفس دارم و بی حالم ایا بدن درد از علایم کمبود اهنه؟ چیبخورم ک اهنم بالا بره؟
30 آذر 1397
پاسخ پزشکان
0
کمبود آهن میتونه تمام این نشانهها رو توجیه کنه. لوبیا، اسفناج و گوشت قرمز منبع خوبی از آهن هستند. مصرف فیفول رو هم فراموش نکنید. چنانچه با بالا آمدن فرتین علایم شما کاهش نیافت نیاز به بررسی بیشتر هست.
کمبود آهن میتواند باعث عوارض مختلفی شود از جمله خستگی شدید، درد بدنی، درد قفسه سینه، تنگی نفس و احساس بی حالی. فریتین خون شما کمتر از حد نرمال است که نشاندهنده کمبود آهن است. برای افزایش سطح آهن خونی نیاز است مصرف مکمل آهن توسط پزشک تایید شود. همچنین مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج و لوبیا نیز میتواند کمک کننده باشد. حتما برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.