آیا نوشیدن آب ولرم ناشتا برای بدن مفید است؟

مزایای نوشیدن آب ولرم ناشتا: درست یا غلط ؟

سلام وقت بخیر
بعضی مطالب هست راجع به اینکه نوشیدن آب ولرم ناشنا برای بدن مفیده و بعضی مطالب هم هست مه نقض کرده و گفته به کبد و معده آسیب میزنه
کدوم درست هست؟
و مصرف روزانه چند لیوان آب برای بدن مفیده؟

27 تیر 1400

پاسخ پزشکان

1

سلام.
بله. مفید است.

پاسخ دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان شماره نظام: 52999

dretminani_nutrition_clinic

0

سلام
بله خیلی خوب و مفید است و در اجابت مزاج صبحگاهی خیلی کمک کننده است
برای سن و جثه شما در فصول گرم سال حداقل 1،5 لیتر آب باید بنوشید

پاسخ دکتر نور فتاح

متخصص جراحی عمومی شماره نظام: 142464

noor_fattah

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

نوشیدن آب و لرم در حالت عادی می‌تواند به تحریک سیستم گوارشی و تسریع متابولیسم بدن کمک کند، اما مصرف بیش از حد یا در دمای بسیار بالا می‌تواند به کبد یا معده آسیب برساند.
میزان مصرف روزانه آب بستگی به وزن، سن، فعالیت فیزیکی و عوامل دیگری دارد، اما به طور کلی توصیه می شود حداقل 2 لیتر یا 8 فنجان آب در روز بنوشید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.