استرس شدید و میل به کتک زدن دیگران در هنگام دعوا؟

سلام دعوام میشه شروع میکنم به خندیدن با خودم زمزمه میکنم سر من داد نزن به طرف مقابلم حمله میکنم میزنمش، اگه نتونم حمله کنم شروع میکنم داد و بیداد، خیلی استرسی هستم از بچگی، پیش مشاور رفتم چندین بار فرقی نداشت یه مدت قرصم مصرفی کردم. پدر مادرم زیاد دعوا میکنن همیشه نگرانم نکنه پدر مادرم دعوا کنن من هیفده سالمه نمیخوام به کسی آسیب بزنم ولی نمیشه وقتی خلاف نظرم عمل میکنن میخوام خفهشون کنم.
12 مرداد 1403

پاسخ پزشکان

0
نیاز به بررسی داره به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام،
دعوا‌های پدر و مادر در شکل گیری این رفتار شما بی تاثیر نبوده اند.
ضمن اینکه شما باید به روانشناس مراجعه کنید تا با تشخیص علل و ریشه یابی طرح درمان کنند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

استرس و تمایل به اعمال خشونت در دعوا‌ها ممکن است نشانه‌های اختلالات روانی یا استرس شدید باشد.
برای مقابله با این مشکلات، توصیه می‌شود به عنوان اولین گام مشاوره از یک روانشناس یا متخصص روان‌پزشکی دریافت کنید.
روش‌های تحریک ذهنی مثل تمرینات آرامش و تنفس عمیق می‌تواند به کنترل استرس کمک کند.
همچنین، در تعاملات خانوادگی نیز توصیه می‌شود با افرادی که با آن‌ها در تعامل هستید، درباره مسائل صحبت کنید و راه‌حل‌های بهتری برای حل اختلافات پیدا کنید.
اعمال خشونت هیچگاه راه حل مناسبی نیست و می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود.
اهمیت داشتن کنترل بر روی عواطف و واکنش‌های خشونت‌آمیز نیز بسیار حائز اهمیت است.
بهترین راه‌حل همیشه صحبت کردن و گفتگو با اعضای خانواده یا مشاوره حرفه‌ای در این زمینه است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.