ترس وحشت زدگی شدید و حملات پانیک؟

سلام تپش قلب دارم دلشوره مورمور شدن بدن سردرد پشت سر ترس وحشت میاد سراغم شکمم هم احساس عجیب دارم همراه با اسهال درد و یهویی احساس خالی شدن میکنم سرم سبک میشه توی تجمعات اجتماعی اصلا راحت نیستم بدون دلیل انگار توی خطر هستم زل میزنم نمیتونم راحت باشم بعضی موقع ها به خصوص عصر ها احساس بی حوصلگی بهم دست میده تو همه کار هام شک تردید وسوسه هستم افکار مزاحم میاد سرم مصرف قهوه علایم بد تر میکند دچار.؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به شرح حال شما، ممکن است که دچار اختلال پانیک و/یا اختلال اضطراب فراگیر باشید. این علائم می‌تواند شامل تپش قلب، دلشوره، مورمور شدن بدن، سرگیجه، و ناگهان احساس خطر کردن بدون دلیل مشخص باشند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا با انجام بررسی‌های لازم تشخیص داده شود. درمان‌ها می‌تواند شامل روان‌درمانی، مانند CBT (درمان شناختی رفتاری) و داروهای ضد اضطراب باشد. همچنین، تقلیل مصرف کافئین و اجتناب از موقعیت‌های استرس‌زا می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.