علت تکان و وحشت در خواب چیست و نشانه چیست؟

سلام درود راستش توصیف این حالاتی که برای من اتفاق میوفته سخته من پارسال یک دوره روانپریشی و پانیک اتک رو تجربه کردم این حالات کمتر شده اما چیزی که منو اذیت می کنه اینه که شبا قبل از این خواب از حالت سبک به سنگین بره بدنم یه تکان شدید میخوره که حتی باعث مور مور شدن زبونم میشه و حالات وحشت هم تو این مرحله خواب تجربه می کنم آیا اینا علائم بیماری خطرناکیه یا به پاتیک اتک ربط داره؟

0

سلام و عرض ادب. می تونه نوعی ترس و اضطراب از تکرار حملات باشه که موجب میشه پرش ها رو بیشتر احساس کنید. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام علتش نگرانی و اضطراب هست رواندرمانی و دارو درمانی موثر هست.

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی، سکس تراپی، دارو درمانی
دکتر مجتبی رضایی
0

سلام. پرش عضلانی یا افتادن در خواب نشانگر برانگیختگی هیجانی و گوش بزنگی زیاد می باشد.حالات درونی خود را روزانه مورد بازنگری قرار دهید تا دلایل و کنترل اضطراب واسترس روشن و ارزیابی شود

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

سلام. دوست عزیز؛ علائمی که دارید معمولا به اضطراب و پانیک مرتبط اند و خطرناک نیستند، ولی درک می کنم که بسیار آزاردهنده اند. درمان دارویی برای پانیک بهیچوجه کافی نیست . درمان اصلی پانیک ، رواندرمانی است . مراجعه به روانشناس واقعا برای شما ضروری است چون رواندرمانی (مثل CBT) میتواند با بررسی علل ریشه ای این مشکلات، اضطراب و این نشانه ها را بطور چشمگیری کاهش دهد و خواب شما را بهبود بخشد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

این تکانهای خواب و مورمور زبان ممکن است ناشی از استرس یا اضطراب پانیک اتک باشد و معمولا خطرناک نیستند. بهتر است با روانپزشک مشورت کنید تا درمان و کنترل بهتری داشته باشید.

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام بله اینها ممکنه از تنش و استرس باشه که با کمک یک روانشناس هیجان مدار بهتر میشه.

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

سلام وقت بخیر ممکن هست یک حالت طبیعی بعد از شل شدن ناگهانی عضلات قبل از خواب باشه یا نشانه ای از اضطراب ، پس مراجعه کنید تا بررسی بشین

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام و نور. عزیزجان باید به روانشناس بالینی مراجعه کنی تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره چرا که چیزی که تو توصیف میکنی از نظر درمانی و علمی در تناقض هستن. وحشت و کابوس متفاوتند وحشت در اوایل شب و کابوس در اواخر اتفاق میفته.وحشت به اضطراب ربطی نداره در حالیکه کابوس ربط داره.سن تو نمیتونه وحشت رو تجربه کنه مگر اینکه عامل روانی مثل نگرانی استرس یا اضطراب حاد داشته باشی و پنیک اتک هم بی تاثیر نیس.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام پنیک هست درمان کامل پنیک حدود 1 تا 2 سال طول میکشه و برای کمتر اذیت شدن و بهبود سریعتر بهتره تا پایان کامل علائم دارو مصرف کنید و چند جلسه هم مشاوره بگیرید

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام ورزش روزانه ومرتب داشته باشید وازتفریحات سالم وتغذیه سالم استفاده کنید خوابتون رو تنظیم کنید افکارتون رو بنویسید به تراپیست مراجعه کنید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

می تونه نوعی ترس باشه . بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار