وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ سلام. این افکار همانطور که گفتید ماهیت وسواسی پیدا کرده و باعث بروز اضطراب می شود. بهترین واکنش در برابر افکار وسواسی خنثی بودن و واکنش نشان ندادن است. مطمئن باشید که این حالت خطری برای شما ایجاد نمی کند و قرار نیست اتفاقی بیفتد. اگر موفق به کنار آمدن با آن نشدید می توانید از درمانگر کمک حضوری بخواهید.. با سلام و وقت بخیر. درمان این افکار دشوار اما شدنی است، برای برخی در سطح شناختی پاسخ میگیرند و برای برخی مراجعان لازم است، به سطح فراشناختی ( نگرانی برای نگران بودن) وارد شد.. با سلام جهت کاهش میزان اضطراب و نگرانی شما نیاز به مداخله درمانی می باشد.. با سلام این افکار بیشتر با کمک متخصص برطرف می شود. شما نیاز به کمک حرفه ای دارید. باسلام با توجه به شدت علایم توصیه میکنم مراجعه جهت درمان داشته باشید..

وحشت , فکری , اضطراب , وسواس

با سلام ببخشید بنده داعم تو ذهنم حرف هست مثلا با این که از لحاظ قلبی سالمم میاد تو فکرم این که الان میمیری الان خدا می کشت خدا کاری نداره سالمی ممکنه سکته کنی الان یهو میمیری تو جونی میمیری از این چیزا بعد یک حسی هم میاد که انگار داره واقعا حادثه ای برام اتفاق میفته بعدش ته دلم خالی میشه دچار وحشت اضطراب میشم خواهشن منو از نگرانی دربیارین نکنه واقعا اتفاق ی بیفته ممنون

5
0

وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ وحشت , فکری , اضطراب , وسواسسلام. این افکار همانطور که گفتید ماهیت وسواسی پیدا کرده و باعث بروز اضطراب می شود. بهترین واکنش در برابر افکار وسواسی خنثی بودن و واکنش نشان ندادن است. مطمئن باشید که این حالت خطری برای شما ایجاد نمی کند و قرار نیست اتفاقی بیفتد. اگر موفق به کنار آمدن با آن نشدید می توانید از درمانگر کمک حضوری بخواهید.

0

وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ وحشت , فکری , اضطراب , وسواسبا سلام و وقت بخیر. درمان این افکار دشوار اما شدنی است، برای برخی در سطح شناختی پاسخ میگیرند و برای برخی مراجعان لازم است، به سطح فراشناختی ( نگرانی برای نگران بودن) وارد شد.

0

وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ وحشت , فکری , اضطراب , وسواسبا سلام جهت کاهش میزان اضطراب و نگرانی شما نیاز به مداخله درمانی می باشد.

0

وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ وحشت , فکری , اضطراب , وسواسبا سلام این افکار بیشتر با کمک متخصص برطرف می شود. شما نیاز به کمک حرفه ای دارید

0

وسواس فکری و وحشت را چطور از خودم دور کنم؟ وحشت , فکری , اضطراب , وسواسباسلام با توجه به شدت علایم توصیه میکنم مراجعه جهت درمان داشته باشید.