روانشاسان - و خدمت روانشناسان عزیز،من دختری 25ساله هستم که تیپ؟

با سلام و خسته نباشید خدمت روانشناسان عزیز،من دختری ۲۵ساله هستم که تیپ و قیافه خوبی دارم،همیشه لباسای خوب میپوشم،ولی متاسفانه ما در محله ای زندگی میکنیم که زنای محل متاسفانه بیرون میشینن و من وقتی میخوام برم بیرون یا جایی استرس میگیرم و اصلا ا بیرون رفتن زده شدم،چند بارم بهشون تذکر دادیم ولی متاسفانه همیشه بیرونن آلبته ادما محترمی هستن ولی این اخلاقشون واقعا ازار دهندس،منم جوونم و دلم تفریح میخواد.باید چیکار کنم؟
0
با سلام.
شما نمی‌توانید برای دیگران تصمیم بگیرید که بیرون از منزل بنشینند یا خیر و تصمیمگیری در این باره حق خودشان است.
اما اگر رفتار آزارنده مشخصی نشان میدهند می‌توانید در آن خصوص تذکر دهید.
اگرچه توصیه بر این است که به اینگونه مسائل اجازه ندهید تا سبک زندگی و علایق شما را تحت تاثیر قرار دهد
0
با سلام
شما تصمیم گیرنده در مورد نوع زندگی خود هستید و آن طور که مایل هستید و شایسته است زندگی نمایید و قضاوت دیگران را اهمیت قایل نشوید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
اینکه دوست دارید خوش پوش باشید؛ انتخاب به حق و عاقلانه شماست؛ در کنترل و اختیار شماست.
البته اینکه همسایگان؛ سبک زندگی متفاوتی داشته باشند؛ هم در کنترل آنهاست!
به عبارتی در بسیاری مواقع ما ذهنمان را درگیر مسائلی میکنیم؛ که اصولا در اختیار ما نیست؛ پس از عدم توانایی در تغییر شرایط؛ دچار پریشانی میشویم!
باید متمرکز بر کنترل درونی بود؛ به عنوان مثال چطور می‌توان برنامه ریزی داشت که محله ای که چندان باب میلم نیست را در میان مدت تغییر داد؟!
و البته فراموش نکنیم؛ نسل‌های گذشته به شکلی کاملا متفاوت به جهان مینگرند و به این نگرش متفاوت؛ نمی‌توان قضاوت ارزشی داشت!
0
سلام
متوجه ارتباط بین تفریح شما و نشستن همسایه‌ها در کوچه یا در محل نشدم
ما قادر به تعییر دیگران نیستیم
آنچه که اهمییت داره این هست که با توجه به محدودیت‌ها و امکاناتی که دارید بتونید از زندگی لذت ببرید
و با تلاش محدودیت هاتون رو کاهش بدید .
0
با سلام
شما بیشتر باید بر روی خودتان متمرکز شوید تا دیگران.
خودپذیرشی شما ضعیف است.
اگر ممکنه با یک روان شناس از نزدیک مشورت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب اجتماعی ممکن است در مواردی که در محله شما تجربه می‌کنید، واکنش طبیعی‌ای باشد.
برای مقابله با این اضطراب می‌توانید با یک مشاور روانشناسی مشورت کنید تا به شما روش‌های موثر برای کنترل استرس و اضطراب در مکان‌های عمومی را آموزش دهد.
به علاوه، ممکن است از تکنیک‌های تنفسی یا مدیریت استرس استفاده کنید تا بهترین راهکار‌ها را برای مدیریت اضطراب اجتماعی خود پیدا کنید.
حرکت به تدریج و تجربه مکان‌های شلوغ با دوستان نزدیک نیز می‌تواند به شما کمک کند تا مرحله به مرحله از اضطراب خود فاصله بگیرید.
اگر این مشکل به شدت مزاحمت شما را فراهم می‌آورد، ملاقات با یک روانشناس می‌تواند گامی موثر در راستای بهبود وضعیت شما باشد.