برای افزایش قد به ۱۷۰ سانتیمتر، بهتر است از رژیم غذایی سالم با غنی شدن در مواد مغذی و ویتامین D، کافیین، انجیر سیاه و ورزشهای کششی مانند شنا و پیلاتس استفاده کنید. همچنین مطمئن شوید که به خواب کافی دارید و از موقعیت صحیح نشستن و ایستادن نگرانی کنید. در صورت مشکل، به متخصص تغذیه و پزشکمراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
