برای رفع مشکل خیال پردازی و بلند بلند فکر کردن چه کنم؟

سلام من یه مشکل جدی دارم که از وقتی یادم میاد همراه منه . لطفا به من کمک کنید.امکان رفتن پیش دکتر رو ندارم! من از وقتی یادم میاد این مشکل رو داشتم. اونم خیالپردازی و بلند بلند فکر کردنه! نمیدونم باید چیکار کنم! یه دختر ۲۷ ساله مجردم.میترسم ازدواج کنم و از طرف همسرم طرد بشم! نمیدونم اسم این بیماری چیه ولی یه بار یه جایی خوندم که ریشه در کودکی داره.من که از وقتی یادم میاد یعنی زیر ۶ سال این مشکل رو داشتم و خانواده م به جای کمک همیشه منو تحقیر کردن و دیوونه خطابم کردن! چیکار کنم؟
2
باسلام
جهت بررسی تشخیصی به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
خواهرم تشخیص فرایندی دقیق و مفصل است.
با یک علامت نه می‌توان تشخیص گذاشت و نه تشخیصی را رد کرد!!!
اما با فرض وجود تنها همین یک علامت؛ در صورتی که گهگاه رخ دهد رفتاری است که شاید بسیاری از بزرگسالان گاهی بروز میدهند اما اگر غیرقابل کنترل و با شدت و فراوانی بالاست؛ می‌تواند به عنوان یک رفتار یا تیک اضطرابی و یا حتی پاسخی به فشار‌های روانی بیرونی قلمداد شود.
نیاز به مصاحبه بالینی دقیق قطعی است اما در صورتی که فعلا امکان مراجعه حضوری ندارید بصورت تلفنی و رایگان از مشاوران سازمان بهزیستی با شماره 1480 مشورت بگیرید.
0
سلام
وقت بخیر
خودگویی با صدای بلند اختلال نیست و از سنین کودکی وجوددارد به نظر می‌رسد باید راه‌هایی را برای انتقال افکار خود داشته باشید
در صورت امکان با مرکز تماس بگیرید تا با تکنیک‌های درمانی آشنا شوید
پایدار باشید
قدیری
0
با سلام و احترام
نیاز به مصاحبه و شرح حال, ارزیابی دقیق دارد
0
سلام
به شما.
این مساله به تن‌هایی نشان دهنده بیماری مشخصی نیست و می بایست بررسی تشخیصی دقیقتری در خصوص این مساله و سایر موارد انجام گیرد که لازمه آن مراجعه حضوری به یک درمانگر خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خیال پردازی و بلند بلند فکر کردن می‌تواند نشانه‌های اختلالات اضطرابی یا افسردگی باشد.
برای کنترل این مشکل، می‌توانید از روش‌های روان‌شناسی مانند تکنیک‌های تفکر مثبت، مدیتیشن، و ورزش استفاده کنید.
همچنین می‌توانید با دوستان یا خانواده خود در مورد این موضوع صحبت کرده و از راهنمایی آن‌ها بهره ببرید.
در صورتی که مشکل به شدت اذیت‌کننده است، توصیه می‌شود با یک متخصص روان‌شناس یا روانپزشک مشاوره کنید.
این مشکلات قابل درمان هستند و با کمک مناسب می‌توانید از آن‌ها عبور کنید.