علائم ابتلا به بیماری پانیک چیست؟

سلام
تحصیلات شما در چه زمینه ای است که علی رغم بررسی همکار متخصص قلب و عروق که حداقل 11 سال جهت تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی عروقی درس تخصصی خوانده اند، شما نظر ایشان را قبول ندارید و « احساس » می‌کنید که مشکل شما از قلب است !
اولین قدم در درمان اعتماد به پزشک است .
تمامی علایمی که می فرمایید (احساس می‌کنم قلبم می خواهد از حرکت بایستد، نمی توانم نفس بکشم) که در محیط اداری و تحت استرس است، به همراه اختلال خواب شبانه، (بیدار شدن از خواب با ناله و احساس مردن impending doom) با توجه به سن، تیپ شخصیتی، نشان دهند بیماری اضطراب عمومی در کنار حملات ترس general anxiety disorder with panic attack می باشد، که نیاز به درمان تخصصی توسط همکاران متخصص روانپزشک، جهت بررسی علت زمینه ای، دارو درمانی در کنار روان درمانی و اموزش‌های بیوفیدبک است .
در کنار این موارد، ورزش هوازی، یوگا، مدیتیشن، انجام سرگرمی (کاری که به ان علاقه دارید مثل نقاشی، موسیقی، درست کردن اجسام چوبی)
رژیم غذایی حاوی پتاسیم (موز، دانه کدو تنبل)
عناب تازه (که در حال حاضر در فصل ان هستیم)
دمنوش‌های گیاهی (گل ساعتی همراه با ریشه سنبل الطیب و بادرنجبویه، گل گاو زبان) (دم نوش و الریان) که حتی در کشور‌های غربی هم استفاده می‌شود، می توانند به شما کمک کنند

با درود
ترس از ایست قلبی
ترس از خفگی
تعریق
ترس از دیوانه شدن
گز گز کردن سطوح دست
احساس تپش قلب شدید
انگار گلوله ای در حلق گیر کرده باشد
البته وجود 4 نشانه از نشانگان

با سلام،
تمام علایمی که بیان کردید با توجه به اینکه بررسی قلبی تون هم نرمال بوده، می تواند مطرح کننده اختلال پانیک باشد . و دقیقا فرد در حین حملات اضطرابی فکر می کند که دچار حمله قلبی یا سکته قلبی شده و ممکنه فوت کنهحتما به روانپزشک مراجعه کنید . با درمان بهبود پیدا می‌کنید.

با سلام
با توجه به اینکه ویزیت توسط متخصص قلب شده اید، علایماضطرابی فوق نیاز به بررسی و درمان مناسب توسط روانپزشک دارد.
به دلیل ماهیت و نوع علایم، بسیاری از بیماران ممکن است تصور کنند علت مسئله قلبی است درحالیکه بسیاری از علایم جسمی می توانند منشا روانی داشته باشند و یا به وسیله علل روانی تشدید شوند.

با سلام
و وقت بخیر.
اشتباه گرفتن حملات پانیک و حملات قلبی بسیار شایع است.
درمان پانیک ترکیبی از درمان دارویی و درمان‌های شناختی-رفتاری و البته تکنیک‌های آرمیدگی است.
کتاب غلبه بر پانیک ترجمعه تابعی را مطالعه بفرمایید تا درک بهتری برای اختلال و درمان آن پیدا کنید.
تمارین آرمیدگی را از (بخش تمارین خانگی CBT) آدرس زیر دنبال کنید:
https://drpournikdast.com/