هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش استرس و اضطراب، میتوانید از روشهای مانند تمرین ورزشی، مدیتیشن، یوگا، تکنیکهای تنفسی و مشاوره روانشناسی استفاده کنید. همچنین مصرف مواد مخدر و الکل را اجتناب کرده و به خواب کافی و تغذیه سالم توجه کنید. در صورت بدتر شدن علائم، حتما به پزشک مراجعه کنید.
