درمان اختلال خواب چیست؟ سلام و ادب دختر گلم شما احتمالا دچار اختلالت اضطرابی و استرس هستین. البته بهتره یه آزمایش چکاپ مثلا از نظر کم خونی یا مشکلات تیروییدی و اینها بگیرین؛ معاینه بشید؛ ممکنه mri مغزی لازم باشه. اگه انشاالله از نظر جسمی اوکی بودین؛ بعدش چند ماهی درمان دارویی میگیرید و انشاالله خوب میشید. ورزش؛ تغذیه خوب و مصرف مایعات فراوان رو فراموش نکنید. سلام و ادب دختر گلم شما احتمالا دچار اختلالت اضطرابی و استرس هستین. البته بهتره یه آزمایش چکاپ مثلا از نظر کم خونی یا مشکلات تیروییدی و اینها بگیرین؛ معاینه بشید؛ ممکنه mri مغزی لازم باشه. اگه انشاالله از نظر جسمی اوکی بودین؛ بعدش چند ماهی درمان دارویی میگیرید و انشاالله خوب میشید. ورزش؛ تغذیه خوب و مصرف مایعات فراوان رو فراموش نکنید.

خواب , صبحا , اختلال خواب

سلام الان از ۳ هفته پیش من صبحا ساعت ۱۲ بلند میشدم الان ۷ونیم بیدارم و نمیتونم بخوابم و اصلا نمیتونم کاری انجام بدم بی قرارم دلم یجوریه منی که از خونه نمی اومدم بیرون الان دیگه نمیتونم خونه بمونم بیرونم میرم همینجوریم اصلا نمیتونم گوشی بگیرم دستم انگار آروم و قرار ندارم گفتن ترسیدی ترسمو ریختن گفتن ضعف کردی رفتم دکتر ویتامین دادن الان چند روز بعد ۲ هفته خوب شدم باز از دیروز همینجوریم دیگه طاقت ندارم لطفا جوابمو بدین و اشتهاهم ندارم اصلا نمیتونم غذا بخورم بزور یه کم و حالت تهوع بهم دست میده

2
0

درمان اختلال خواب چیست؟ خواب , صبحا , اختلال خوابسلام و ادب دختر گلم شما احتمالا دچار اختلالت اضطرابی و استرس هستین. البته بهتره یه آزمایش چکاپ مثلا از نظر کم خونی یا مشکلات تیروییدی و اینها بگیرین؛ معاینه بشید؛ ممکنه mri مغزی لازم باشه. اگه انشاالله از نظر جسمی اوکی بودین؛ بعدش چند ماهی درمان دارویی میگیرید و انشاالله خوب میشید. ورزش؛ تغذیه خوب و مصرف مایعات فراوان رو فراموش نکنید

0

درمان اختلال خواب چیست؟ خواب , صبحا , اختلال خوابسلام و ادب دختر گلم شما احتمالا دچار اختلالت اضطرابی و استرس هستین. البته بهتره یه آزمایش چکاپ مثلا از نظر کم خونی یا مشکلات تیروییدی و اینها بگیرین؛ معاینه بشید؛ ممکنه mri مغزی لازم باشه. اگه انشاالله از نظر جسمی اوکی بودین؛ بعدش چند ماهی درمان دارویی میگیرید و انشاالله خوب میشید. ورزش؛ تغذیه خوب و مصرف مایعات فراوان رو فراموش نکنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

اختلال‌های خواب می‌تواند از علل مختلف نظیر استرس، اضطراب یا مشکلات فیزیکی ناشی شود. برای درمان این اختلالات، ابتدا بهتر است به یک متخصص نورولوژی یا پزشک خواب مراجعه کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی شود. علاوه بر این، رعایت روزمره‌های سالم مانند ورزش منظم، ایجاد روال خواب منظم، محدود کردن مصرف قهوه و سیگار و کاهش استرس می‌تواند بهبود خواب شما را تسریع کند. همچنین، در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای خاص یا مشاوره‌های روانشناسی را برای شما توصیه کند تا به بهبود خوابتان کمک شود. برای درمان بهتر، بهتر است به توصیه‌های دقیق پزشکتان عمل کنید.