این رفتارهای خواهرم نشان دهنده مشکلی هست چطوری باید باهاش برخود کنیم؟

کم خوابی شدید و تغییرات ناگهانی در رفتار مانند تردد‌های شبانه می‌توانند نشانه‌ای از اختلالات روانشناختی یا استرس‌های عاطفی باشند.
مهم است که با خواهرتان یک ارتباط باز و صادقانه داشته باشید و او را تشویق کنید تا در مورد احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کند.
ممکن است مفید باشد که خواهرتان را ترغیب به مشاوره با یک روان‌شناس یا روان‌پزشک کنید.
همچنین، برقراری یک برنامه منظم خواب و فعالیت‌های آرام‌بخش می‌تواند مفید باشد.
در صورتی که رفتار‌های او خطرناک به نظر می‌رسد، جلب کمک حرفه‌ای فوری ضروری است.