علت خواب رفتن پا و لرزش پا هنگامی استراحت چیست؟

سلام من جدیدا موقعی ک پامو رو پای دیگه میندازم خواب میره علت آن چیست صبح ها هم ک بلند میشم سرگیجه دارم بعضی روزا موقعی ک راه میرم پاهام سنگینه حالتی ک انگار یک مقدار دیر عضلات سیگنال از مغز میگیرن گاهی یک مقدار کم عدم هماهنگی بین پاهام هست بعضی وقتا اینجوری میشم گاهی روزا تا چند روز هیچ مشکلی ندارم عضلات پا موقعی ک هیچ کاری نمیکنم و نشستم میلرزن از داخل ی کم البته عصبی ک میشم اوضاع بدتر میشه