ترس از بیماری دارم چه کنم؟ وسواس فکری به صورت های مختلف تظاهر میکند که یکی از تظاهرات آن وسواس به سلامتی است . گاها روش های شناختی و تغییر رفتاری برای درمان موثر است . در این روش فرد با درمانگر خود در جلسات مشاوره با روش های مقابله با حملات ترس آشنا میشود . در موارد شدید احتمالا دارو درمانی نیز لازم خواهد بود .. با سلام و وقت بخیر. تشخیص دقیق نیازمند مصاحبه بالینی ساختار یافته می باشد؛ لیکن؛ تکنیک های غلبه بر نگرانی و افکار خودآیند منفی؛ تغییر سبک زندگی و ترسیم مجدد اولویتها و یادگیری مهارتهای مقابله ای به خصوص در شرایط استرس آور، در موارد مشابه مشکل مذکور، راه گشاست (از یک روانشناس مشورت بگیرید).. سلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید..

ترس , کلا , بخیردکتر

سلام وقت بخیر.دکتر من کلا خیلی ترسو هستم در مورد موضوعات مختلف.خصوصا برای بیماری.همیشه سر یه چیز کوچیک بدترین حالتشو فکر میکنم.و اگ کسیم بیماری داشته باشه احساس میکنم منم ممکنه اونجوری بشم.یا خودم با کوچکترین مشکل جسمی بدترین حالت بیماریو حس میکنم دارم.طوری که تا دکتر برم کلی استرس دارم.حتی گاهی به تشخیص دکترا هم شک میکنم وقتی میگنچیز مهمی نیس.اگ موضوع یکم جدی باشه دیگ خیلی میترسم.چیکار کنم؟

3
0

ترس از بیماری دارم چه کنم؟ ترس , کلا , بخیردکتروسواس فکری به صورت های مختلف تظاهر میکند که یکی از تظاهرات آن وسواس به سلامتی است . گاها روش های شناختی و تغییر رفتاری برای درمان موثر است . در این روش فرد با درمانگر خود در جلسات مشاوره با روش های مقابله با حملات ترس آشنا میشود . در موارد شدید احتمالا دارو درمانی نیز لازم خواهد بود .

1

ترس از بیماری دارم چه کنم؟ ترس , کلا , بخیردکتربا سلام و وقت بخیر. تشخیص دقیق نیازمند مصاحبه بالینی ساختار یافته می باشد؛ لیکن؛ تکنیک های غلبه بر نگرانی و افکار خودآیند منفی؛ تغییر سبک زندگی و ترسیم مجدد اولویتها و یادگیری مهارتهای مقابله ای به خصوص در شرایط استرس آور، در موارد مشابه مشکل مذکور، راه گشاست (از یک روانشناس مشورت بگیرید).

0

ترس از بیماری دارم چه کنم؟ ترس , کلا , بخیردکترسلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید.