راه درمان ترس زیاد از بیماری های جنسی زگیل تناسلی؟

باسلام.من یک سالیمیشهدچارترسازبیماریهای جنسی شدم.ازاونجاشروعشدکه لیزرموهای زایدرفتم و بعد هی شروع کردم به هروز چک کردن بدنم وقسمت های خصوصیم که نکنه زگیل تناسلی گرفته باشم،با کوچک ترین برجستگی پوستی تا سر حد خودکشی بهم میریزم.دکتر رفتم و دکتر گفت که ضایعات زگیل تناسلی نیست ولی من یک ساله که هی فک میکنم پس چی میتونه باشه ضایعه پوستیم،در حد یک نقطه هست ولی یک سالهکشته منو،مدام میترسم که نکنه مریض باشم،احساسبیارزشیوپوچیمیکنم انگار به جز مرگ راهی ندارم.یه راهکاری برای خلاصی میخوام