ترس از بیماری دارم ، میترسم بیماری لاعلاجی بگیرم چه کنم؟

ترس و اضطراب بیماری دارم ، هر چند وقت یک بار یجور علایم بیماری رو حس میکنم ، هر چیزی رو و هر بیماری رو بدترین نوعش رو در نظر میگیرم، متناوب ازمایش میدم و همیشه ترس دارم ، زندگی خوبی دارم فقط این ترس ها اذیتم میکنن ، ترس از سرطان و دلهره دیدن افرادی که یهو سرطان گرفتن ذهنم درگیر کرده . چه کنم

1

سلام. دوست عزیز مواردی که فرمودید علائم اختلال اخود بیمار انگاری را نشان می دهد . افراد دارای این اختلال همیشه نگرانی از بیمار شدن خود دارند و کوچکترین عارضه را ، بدترین عارضه تصور می کنند و معمولا حتی با توصیه پزشکان مبنی بر سلامتی ، همچنان نگران و مضطربند. این اختلال حتما باید درمان شود . در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی، عوامل زمینه ساز آن شناسایی شده و در طول درمان ، مهارتهای شناختی و رفتاری لازم برای مواجهه با این مشکل را کسب می کنید . بنابر این کاملا قابل درمان است ، مشروط بر لینکه نسبت به درمان تعهد لازم را داشته باشید و درمان را تا پایان ادامه دهید . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد