استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ با سلام با توجه به مواردی که ذکر نمودید ، دارای اضطراب می باشید. ترجیحا به روانپزشک مراجعه نمایید تا ضمن اخذ شرح حال دقیقتر، درمان لازم هم صورت پذیرد.. با سلام و وقت بخیر. ابتدا باید دید عوامل تداوم بخش حالات شما به خصوص در زندگی زوجی؛ کدام موارد است؟ اضطراب در موقعیتهای گوناگون، نشانگان فیزیولوژیک و علائم افسردگی؛ میتوانند معلول شرایط متنوعی باشند که برای یک تشخیص قطعی، استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته و بررسی شرح حال دقیق الزامی است. به هر حال و جدا از بحث تشخیصی برای کنترل تمام علائم مطروحه از نگرانی غیرقابل کنترل تا کنترل تکانه ها (علاوه بر درمان دارویی) درمانهای شناختی و رفتاری استانداری وجود دارد که می بایست با مراجعه و همراهی یک روانشناس از آنها بهره مند شوید. تا آن زمان سعی کنید در بعد رفتاری فعالیتهای لذت بخشی همچون (مصاحبت روز افزون با دوستان؛ ورزش؛ تعیین زمان شخصی برای فعالیتهای مورد علاقه خودتان و افزایش زمان دو نفره همراه با گفتگوهای لذت بخش با همسرتان) را به حداکثر خود برسانید. همچنین در بعد شناختی نیاز است تا از تکنیکهای همچون تعویق اندازی وتعیین زمان نگرانی؛ آموزش کنترل توجه و ذهن آگاهی مجزا شده بهره مند باشید که نیاز است در اینباره با متخصص مربوطه مشورت نمایید.. با سلام خدمت شما با توجه به شدت علایمی که فرمودید توصیه میکنم مراجعه حضوری داشته باشید تا ضمن بررسی کامل تر، درمان مناسب دارویی شروع گردد، بعد از کنترل شدت علایم،در ادامه از درمان های غیر دارویی هم می توانید بهره ببرید.. با سلام موردی را که ذکر کردید حساسیت در روابط متقابل است. ای مشکل بصورت افکار منفی اتوماتیکدر ذهن شما وجود دارد و در برخورد با یک مساله یا رفتار این افکار فعال می شود. پیشنهاد به یک روان شناس مراجعه کنید و با شناخت درمانی به اصلاح شناخت و افکار و خطاهای شناختی پرداخته شود.. باسلام واحترام در تکمیل فرمایشات همکارانم استرس آمیز تلقی شدن یک حادثه بستگی به ماهیت حادثه ونیز چاره ها دفاع ها،مکانسیم های مقابله ای شخص دارد همه این عوامل با ایگو در ارتباط اند اگر عملکرد مناسب داشته باشند در حالت تعادل سازگارانه با دنیای برون ودرون خواهد بود واگر عملگرد ایگو مناسب نباشد عدم تعادل ادامه یابد شخص دچار اضطراب مزمن میشود که معمولا با اختلا لات دیگر توام میباشد توصیه میشود برای شرحال و ارزیابی دقیق ودرمان به متخصصین روان پزشک وروان شناس مراجعه کنید. با سلام، همانطور که همکارانم فرمودند، بهتر است به جای تحمل این شرایط سخت در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه فرمایید تا بعد از بررسی و مصاحبه دقیق بر حسب علائمی که دارید نسبت به درمان مناسب شما اقدام شود، مسلما این شرایط به خوبی با درمان دارویی و در صورت نیاز درمانهای غیر دارویی قابل درمان است.تعلل نکنید.. با سلام شما دچار اضطراب هستید و با توجه به علائم بدنی شدید که دارید به شما جلسات بیوفیدبک را توصیه میکنم از آنجایی که مشکلاتی را با همسرتان دارید باید در این موضوعات با یک روانشناس صحبت کنید. سلام. با توجه به علائمی که دارید بهتر است حضورا مراجعه کنید و تحت درمان قرار گیرید.

کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتین

سلام من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم زیاد شاخ وبرگ میدم روشوهرم حساس شدم کوچکترین کارش قلب منو ازجامیکنه وضربان قلبم بالامیره چون یه بارفهمیدم ازسیگار استفاده میکنه وترک کرد یه بارم حدودا بهم خیانت کرده من خیلی استرسی شدم چیکارکنم؟؟ شرایط زندگی خوبی دارم ولی استرس وفکرخرابم امانمو بریده مدام ضربان قلبم تندمیشه کلافه شدم کمکم کنیدلطفاازطرفی این استرس باعث بالارفتن پرولاکتینم میشه

8
0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام با توجه به مواردی که ذکر نمودید ، دارای اضطراب می باشید. ترجیحا به روانپزشک مراجعه نمایید تا ضمن اخذ شرح حال دقیقتر، درمان لازم هم صورت پذیرد.

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام و وقت بخیر. ابتدا باید دید عوامل تداوم بخش حالات شما به خصوص در زندگی زوجی؛ کدام موارد است؟ اضطراب در موقعیتهای گوناگون، نشانگان فیزیولوژیک و علائم افسردگی؛ میتوانند معلول شرایط متنوعی باشند که برای یک تشخیص قطعی، استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته و بررسی شرح حال دقیق الزامی است. به هر حال و جدا از بحث تشخیصی برای کنترل تمام علائم مطروحه از نگرانی غیرقابل کنترل تا کنترل تکانه ها (علاوه بر درمان دارویی) درمانهای شناختی و رفتاری استانداری وجود دارد که می بایست با مراجعه و همراهی یک روانشناس از آنها بهره مند شوید. تا آن زمان سعی کنید در بعد رفتاری فعالیتهای لذت بخشی همچون (مصاحبت روز افزون با دوستان؛ ورزش؛ تعیین زمان شخصی برای فعالیتهای مورد علاقه خودتان و افزایش زمان دو نفره همراه با گفتگوهای لذت بخش با همسرتان) را به حداکثر خود برسانید. همچنین در بعد شناختی نیاز است تا از تکنیکهای همچون تعویق اندازی وتعیین زمان نگرانی؛ آموزش کنترل توجه و ذهن آگاهی مجزا شده بهره مند باشید که نیاز است در اینباره با متخصص مربوطه مشورت نمایید.

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام خدمت شما با توجه به شدت علایمی که فرمودید توصیه میکنم مراجعه حضوری داشته باشید تا ضمن بررسی کامل تر، درمان مناسب دارویی شروع گردد، بعد از کنترل شدت علایم،در ادامه از درمان های غیر دارویی هم می توانید بهره ببرید.

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام موردی را که ذکر کردید حساسیت در روابط متقابل است. ای مشکل بصورت افکار منفی اتوماتیکدر ذهن شما وجود دارد و در برخورد با یک مساله یا رفتار این افکار فعال می شود. پیشنهاد به یک روان شناس مراجعه کنید و با شناخت درمانی به اصلاح شناخت و افکار و خطاهای شناختی پرداخته شود.

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینباسلام واحترام در تکمیل فرمایشات همکارانم استرس آمیز تلقی شدن یک حادثه بستگی به ماهیت حادثه ونیز چاره ها دفاع ها،مکانسیم های مقابله ای شخص دارد همه این عوامل با ایگو در ارتباط اند اگر عملکرد مناسب داشته باشند در حالت تعادل سازگارانه با دنیای برون ودرون خواهد بود واگر عملگرد ایگو مناسب نباشد عدم تعادل ادامه یابد شخص دچار اضطراب مزمن میشود که معمولا با اختلا لات دیگر توام میباشد توصیه میشود برای شرحال و ارزیابی دقیق ودرمان به متخصصین روان پزشک وروان شناس مراجعه کنید

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام، همانطور که همکارانم فرمودند، بهتر است به جای تحمل این شرایط سخت در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه فرمایید تا بعد از بررسی و مصاحبه دقیق بر حسب علائمی که دارید نسبت به درمان مناسب شما اقدام شود، مسلما این شرایط به خوبی با درمان دارویی و در صورت نیاز درمانهای غیر دارویی قابل درمان است.تعلل نکنید.

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینبا سلام شما دچار اضطراب هستید و با توجه به علائم بدنی شدید که دارید به شما جلسات بیوفیدبک را توصیه میکنم از آنجایی که مشکلاتی را با همسرتان دارید باید در این موضوعات با یک روانشناس صحبت کنید

0

استرس - من سرهرچیزکوچیکی استرس میگیرم کلا به مسائل توذهنم؟ کلا , سرهرچیزکوچیکی , استرس , پرولاکتینسلام. با توجه به علائمی که دارید بهتر است حضورا مراجعه کنید و تحت درمان قرار گیرید