گزگز پا راست و چپ دارم به طوری که نمیشود بخوابم راه حل چیست؟ عزیزم مکمل منیزیم و نوار عصب توصیه می شود.

گزگز , خواب , بخوابم , راه حل , گزگز پا

سلام. گزگز پا راست و چپ در هنگام خواب دارم به مدت ۴سال .موقع راه رفتن اذیت نمی شوم فقط موقع خواب آیا راه حلی وجود دارد ؟

1
0

گزگز پا راست و چپ دارم به طوری که نمیشود بخوابم راه حل چیست؟ گزگز , خواب , بخوابم , راه حل , گزگز پاعزیزم مکمل منیزیم و نوار عصب توصیه می شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گزگز پا معمولاً ناشی از اختلالاتی مانند سندرم پای بی‌قراری یا کمبود ویتامین‌ها می‌باشد. برای کاهش این مشکل می‌توانید از روش‌هایی مانند تغییر سبک زندگی، مصرف مکمل‌های ویتامینی و معالجه اختلالات استخوان و عضله استفاده کنید. همچنین ماساژ و ورزش‌های ملایم پا نیز می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. در هر صورت بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کرده و علت دقیق گزگز پا را مشخص کنید.