روانپزشک لطفا - من از نوجوانی تا حالا عادت به ترکاندن جوش هام و؟

سلام. من از نوجوانی تا حالا عادت به ترکاندن جوش هام و کندن اونا دارم. پوستم همیشه داغونه ولی از این کار لذت میبرم وبرام جنبه سرگرمی داره و تو خانواده ارثی هست ولی نه به اندازه من.مشکل اضطراب و افسردگی واسترس ندارم. قبلا در پاسخ من گفتین که اسم بیماری وسواس خراشیدن پوست هست و نیاز به مشاوره دارم. ولی متاسفانه من هزینه شو ندارم و توان مالیم کمه که برم پیش روانشناس یا تلفنی صحبت کنم.اگه سوالی ازم دارید همین جا بپرسید.خواهش میکنم همین جا کمکم کنید. چه دارویی و چه مشاوره. درمانم برام آرزو شده.
0
سلام،
انجام چنین عملی می‌تواند ناشی از استرس و اضطراب و یا تنها یک عادت اکتسابی باشد، و بدون مراجعه و مصاحبه با روانشناس یا روانپزشک، امکان نتیجه گیری خیلی ضعیف است.
اما شما می‌توانید روزانه مشخص کنید که در چه زمان‌ها و شرایطی اقدام به اینکار می‌کنید و حتی الامکان از آن شرایط دوری کنید.
پوشیدن دستکش با نوک انگشت ضخیم هم خوب است.
البته لازم است برای درمان جوش‌ها به متخصص پوست مراجعه کنید، موفق باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عادت به ترکاندن جوش‌ها و خراشیدن پوست، می‌تواند نشانه‌ای از اختلال و سواسی-جبری باشد که نیاز به مشاوره حرفه‌ای دارد.
اگر بودجه برای مراجعه به روانپزشک یا روان‌شناس ندارید، می‌توانید از روش‌های تحریک ذهنی، تمرین‌های رفتاری-شناختی و تکنیک‌های مقابله با استرس و اضطراب استفاده کنید.
علاوه بر این، برخی دارو‌ها همچون آنتی‌دپرسانت‌ها می‌توانند در کنترل نشانه‌های و سواس کارآمد باشند.
حتما در مورد این مشکل با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین درمان برای شما تعیین شود.