من خیلی میترسم از اینکه به کسی صدمه بزنم؟

سلام من یک نوجوان ۱۸سالع هستم که فکر میکنم به خودم و اطرافیانم آسیب میزنم حتی فکر کشتنشان میاد تو ذهنم باید چکار کنم واقعا نمیخوام خانواده ام آسیب ببینند
0
سلام
حتما در اولین فرصت به متخصص روانپزشک و روانشناس جهت بررسی و درمان مراجعه کنید
0
سلام.
عزبزم دلیل خشم و خصومت شما که باعث رنج شما شده است، بایستی بررسی شود.
آیا اتفاقات ناگوار گذشته باعث خشم و خصومت شما و خانوادت شده است؟درصورت امکان به روانشناس مراجعه کنید یا از حمایت فکری و عاطفی فرد مطمئن برای پیشگیری از آسیب پذیری خود و دیگران کمک بگیرید.
0
سلام
لطفا با دریافت دارو کیفیت زندگی خود رو بالا ببرید
0
سلام
در اولین فرصت به روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام
لطفا به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
0
وقت بخیر، ممکن است در روان شما احساساتی وجود داشته باشد مانند خشم که خود را به شکل ترس از آسیب به دیگران نشان می‌دهد.
لازم است در یک محیط امن درمانی از احساسات و افکار خود با درمانگر صحبت کنید تا با آگاه شدن از آن هیجانات پنهان، اثر آنرا کاهش دهید.
0
سلام
عزیزم نگران نباش این افکار و سواسی هستند و قرار نیست به اقدامی منجر بشن اما نیاز به مشاوره و تراپی دارند تا بتونید آرامش بیشتری در زندگی تجربه کنید
0
سلام.
دوست عزیزم ؛ خیلی شجاعانه است که این موضوع را با صداقت گفتی.
اینکه افکار آسیب به خودت یا اطرافیانت به سراغت می آید نشانه جدی است و باید حتما رسیدگی شود لازم است هرچه سریع تر به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنی چون این افکار بدون درمان می تواند شدیدتر شود اگر همین الان حس می کنی ممکن است به خودت یا کسی آسیب بزنی فوری باید به اورژانس یا یک مرکز درمانی بروی یا با یکی از اعضای خانواده در میان بگذاری این افکار تقصیر تو نیست بلکه علامت یک مشکل روانشناختی است که قابل درمان است روان درمانی و در صورت نیاز دارو می تواند خیلی کمک کند تنها نیستی و قدم اول را برداشتی.
میتونی با شماره 123 تماس بگیرید و مشاوره رایگان بگیری.
0
سلام و عرض ادب.
معمولا افکار و سواسی به شکل آزاردهنده و تکراری هستند و موضوع‌های مختلفی مانند افکار آسیب به خود و دیگران را نیز شامل شده و به اقدام منجر نمی شوند.
جهت درمان به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز امکان دارد دچار و سواس شده باشید بهتر است برای تشخیص و درمان درست به روانپزشک مراجعه فرمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اولین قدم در مواجهه با این افکار این است که شما از اینکه این مشکل را شناسایی کرده‌اید و به دنبال راه حلی برای آن هستید، تحسین شوید.
داشتن افکار آسیب‌رسان به دیگران می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات روانی مانند OCD (وسواس فکری-عملی) باشد یا نشان‌دهنده‌ی استرس و اضطراب شدید.
توصیه می‌شود به یک متخصص روان‌پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید تا با انجام مشاوره و درمان‌های تخصصی راهنمایی‌های لازم به شما ارائه گردد.
همچنین، در صورتی که این افکار به شدت آزار دهنده هستند و احساس خطر فوری برای خود یا دیگران دارید، مراجعه فوری به اورژانس یا تماس با خطوط اضطراری توصیه می‌شود.
اهمیت دارد که بدانید راه‌های کمک و پشتیبانی بسیاری وجود دارند و شما تنها نیستید.