سلام از لحاظ روحی بهم ریختم چند وقت پیش با دوستام رفتیم بیرون من نمیدونم چی شد که اسم کسی اوردم مثل این که دوست اونا هم بودن ما ازشون خداحفظی کردیم رفتیم ۲ ساعت بعد مثل این که با همین دوست مشترکمون رفته بودن دور دور و مسابقه سرعت دوستا من با سرعت ۱۶۰ تصادف کرد و فوت شد میگم نکنه تقصیر منه که چون اسم دوست مشکرمون رو اوردم نکنه به خاطر همین رفتن با اونا اگه نمیرفتن با اونا شاید اینجوری نمیشد نکنه به خاطر این که من اسمشون اوردم یادشون کرد رفتن باهاشون بیرون به نظرتون باید عذاب وجدان داشته باشم؟
28 اسفند 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام دلیل عذاب و جدان شما چه موردی می باشد؟ قبلا هم این سوال را مطرح نموده بودید، دلیلی بر عذاب و جدان شما و حود ندارد مگر آنکه موردی باشد که هنوز مطرح نکرده اید ولی در صورت بهم ریختگی روحی که ذکر نمودید نیاز به مراجعه به روانپزشک می باشد.
سلام به شما. این افکار که در سوالهای قبلی نیز مطرح کرده بودید ماهیت و سواسی دارند و لازم است مورد درمان قرار گیرد. مطمئنا خود شما هم می دانید که دلیلی برای غذاب و جدان شما نیست. اما برای اینکه این تردید و سواسی ذهن شما را آزار می دهد سعی می کنید با پرسیدن از دیگران این آزار را برطرف نمایید. این کار می تواند موقتا و برای مدت کوتاهی درگیری ذهنش شما را کاهش دهد. اما متاسفانه در عمل باعث تشدید و تداوم و سواس فکری شما می شود.
با سلام هنه افراد ممکن در مورو همدیگر اظهار نظر خای مختلف چه درست و چه نادرست کنند. اینها پدیدههای عادی زندگی روزمره هستند، بنابراین داشتن احساس گناه لزومی ندارد. این افکار می تواند و سواسی باشند. به یک روان شناسمراجعه کنید. احساس گنله شما بی مورد است.
عذاب و جدان پس از رویدادهای ناراحتکننده معمولاً احساسات گناه، ترس و ناراحتی را به همراه دارد. برای مقابله با این احساسات میتوانید به رواندرمانگر مراجعه کرده و از تکنیکهای روانشناسی مثل مدیتیشن، معاشرت در گروههای حمایتی و مشاوره روانشناسی استفاده کنید. همچنین، ارتباط با دین و مذهب و اعتقاد به مفاهیم اخلاقی و انسانی میتواند به شما کمک کند تا با عذاب و جدان خود مقابله کنید. اهمیت دارد که خودسازی و درک عمیق از واقعیتهای رویدادها را جستجو کنید تا بتوانید از این احساسات فرار کرده و رو به جلو بروید. اگر عذاب و جدان به شدت شما را مختل کرده است، بهتر است به متخصصان مشاوره روانشناسیمراجعه کنید تا کمک حرفهای دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
