توی خواب نفسم بند میاد علت چیه؟

من چند وقتیه که با مشکلات و اختلالات خواب مواجه میشم طوری که اطرافیانم میگن تو خواب نفسم بند میاد و خیلی سخت نفس میکشم و حالت خفگی بهم دست میده
و از خواب بیدار میشم سردرد شدیدی دارم با تپش قلب بسیاااار بالا و این تپش قلب همیشگیه یعنی هرروز تپش قلب سرگیجه هم دارم حالت تهوع هم همینطور گاهی هم قفسه سینه ام درد میکنه و همش تو خواب استرس دارم

چاق هم نیستم اتفاقا۴۴کیلوام سنمم پایینه