مصرف پودر چاقی در دوران شیردهی مجاز است؟

احتمالاً پودرهای چاقی مثل مرامس ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین و گاهی گیاهان یا مواد محرک هستند.
در بیشتر موارد بعد از یک سالگی نوزاد، مقدار دارو یا ماده‌ای که از شیر به بچه می‌رسد کمتر مشکل‌ساز می‌شود، ولی چون ترکیب دقیق و تأییدیه ایمنی در شیردهی برای این محصولات همیشه روشن نیست، احتیاط لازم است.
راهکارهای عملی:
۱ برچسب محصول را با دقت ببین، اگر حاوی محرک‌ها، هورمون‌ها، گیاهان ناشناخته یا دوز بالای کافئین است، مصرف نکن.
۲ اگر اصرار به مصرف داری، حتماً دوز کم و کوتاه‌مدت و فقط با تأیید پزشک یا متخصص تغذیه باشد.
۳ روی تغذیه طبیعی برای چاقی تمرکز کن: سه وعده اصلی، دو تا سه میان‌وعده پرکالری سالم مثل مغزها، خرما، شیر پرچرب، آووکادو.
۴ روزانه حداقل ۸ لیوان مایعات و غذاهای حاوی پروتئین (تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات، مرغ، ماهی) مصرف کن تا هم وزن بگیری هم شیرت خوب بماند.
۵ هر کاهش یا افزایش وزن شدید، خستگی یا ریزش مو را جدی بگیر و آزمایش خون بده (کم‌خونی، تیروئید، ویتامین دی).
علائم هشدار:
۱ تپش قلب، لرزش دست یا بی‌قراری بعد از مصرف پودر.
۲ اسهال شدید، استفراغ یا درد شکم خودت یا تغییر غیرعادی در مدفوع و بی‌قراری شدید نوزاد.
۳ کاهش وزن یا بی‌حالی واضح نوزاد.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه (در صورت نیاز همراه با مشاوره متخصص زنان و زایمان).