آیا من بی اختیاری ادرار دارم؟

سلام من حدود ۵ ساله که احساس میکنم که هنگام ورزش نشستن در حال راه رفتن به طور کلی در شرایط مختلف مایعی از بدنم خارج میشه که احتمال میدم که ادرار باشه مخصوصا این حالت بعد از اینکه از دستشویی میام بیرون و میخوام روی صندلی بشینم حس میشه.اینم بگم که من عادت دارم با فشار اب طهارت بگیرم خیلی از نظر روحی و زندگی روزمره روم تاثیر منفی گذاشته.به نظرتون من به بی اختیاری ادراری مبتلا شدم؟چه کاری باید انجام بدم؟ سونوگرافی مثانه پر هم انجام دادم که نوشته بود مثانه در حالت طبیعی خودش قرار دارد