سلام من ۱۷سالم هست وبه بلوغ هم رسیدم قدم۱۶۰هستش آیا میتونم از این به بعد رشد داشته باشم
0
1 بله، در 17 سالگی هنوز ممکنه رشد قدی داشته باشی. 2 اگه صفحات رشد بسته نشده باشن، رشد ادامهدار خواهد بود. 3 برای اطمینان میتونی عکس مچ دست (سن استخوانی) بگیری. 4خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزشهای کششی مثل بارفیکس مفیدن. 5 معمولا رشد قد تا حدود 18 تا 20 سالگی ممکنه ادامه داشته باشه.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سن 17 سالگی که شما قرار دارید و پس از رسیدن به بلوغ، بیشتر صفحات رشد در استخوانها شروع به بسته شدن میکنند، به خصوص در پسران که بلوغ آنها ممکن است کمی دیرتر از دختران تمام شود. با این حال، همچنان ممکن است تا حدود 21 سالگی کمی رشد قدی داشته باشید، اما این رشد معمولاً خیلی جزئی است. روشهایی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی، و ورزشهایی مثل شنا و بسکتبال میتواند به حداکثر رساندن پتانسیل رشد کمک کنند. همچنین، استفاده از مکملهای محتوی کلسیم و ویتامین D و داشتن فعالیتهای بدنی منظم میتواند برای سلامت استخوانها مفید باشد.
