علت ناتوانی در گریه کردن و درد قلب؟

سلام وقت بخیر
من چند روزی هست از لحاظ روحی حالم به شدت بده ولی نمیتونم گریه کنم و همزمان قلبم درد میگیره و فشار روی قلبم احساس میکنم.
میخواستم بدونم که باید چیکار کنم تا حالم یه مقدار بهتر بشه
1
سلام
. دوست عزیز شرایطی که توصیف کردید ممکن است ناشی از استرس، اضطراب یا فشار‌های روانی باشد که بر بدن شما تاثیر گذاشته.
است درد قلب و فشار بر روی آن میتوناند نشان‌های از استرس بالا باشه، اما در هر صورت، اگر این احساسات ادامه داشت یا شدت گرفت، بهتر است که حتما به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید تا از نظر جسمی مشکلی وجود نداشته باشه.
همچنین توصیه می کنم حتما به روانشناس جهت ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز این مشکل شناسایی شوند و طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما اجرا گردد.
1
سلام؛
آیا در چند روز اخیر تغییر یا اتفاق خاصی در زندگی شما رخ داده؟
0
سلام.
مشاوره. با روانشناس.
کمک. کننده. است
0
سلام
به نظر می‌رسد فشار روانی زیادی رو تحمل میکنی اول یک چکاپ قلب انجام بده و بعد به روانشناس بالینی برای ریشه یابی اضطراب مراجعه کنید
0
سلام و احترام
اول به لحاظ جسمی توسط یک پزشک چک بشین اگه مشکلی نبود به یک مشاور خوب مراجعه کنید در جلسات متعدد به آرامش و رهایی از تنش جسمی و روانی می رسید
0
سلام
عزیزم در یکی دوهفته گذشته اتفاقی افتاده؟ آیا تا حالا شده احساسات رو سرکوب کنی و اون‌ها رو ابراز نکنی؟ چقدر توی خونه میتونی خودت باشی و در مورد هیجاناتت حذف بزنی و خانواده باهات همدلی کنن؟ عزیزم این شرایطی که گفتی شرایط خوبی نیست تو نیاز داری هیجاناتت رو تخلیه کنی در غیر این صورت آسیب میبینی بهت توصیه می‌کنم با روانشناس در ارتباط باش تا بهت کمک بشه خودابرازی و نحوه صحیح ابراز هیجانات رو آموزش ببینی
0
سلام
این مساله علل مختلفی می تواند داشته باشد لطفا با یک روانشناس بالینی یا روانپزشک ملاقات داشته باشید.
-1
با سلام،
واکنش‌های ما به عوامل تحریک کننده ممکنه متفاوت باشه، گاهی ممکنه بی اختیار اشک بریزیم گاهی هم نه نمی‌تونیم گریه کنیم، اصلا ایرادی نداره مهمه اون احساس و اون هیجان رو اجازه بدی تجربه بشه، مهمه اینو بدونی این حال بد موقته، نمی مونه، این ابر بالای سرت بالاخره میره، پس ازش نترس قلبت درد گرفته، شاید ترسیدی اجازه بده این غمو یا هر احساسی تو بدنت بچرخه و راهشو پیدا کنه، اونوقت کم کم تجربه می‌شه و بهتر میشی، اگر دیدی این روند هم طولانی تر شد، با متخصص مشورت کن و تو فضای امن این احساس رو تجربه کن و دربارش حرف بزن.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ناتوانی در گریه کردن و احساس درد در قلب می‌تواند ناشی از تنش‌های روحی و جسمانی باشد.
در شرایط روحی شدید مثل اضطراب و افسردگی، بدن ممکن است واکنش‌های متفاوتی نشان دهد که یکی از آن‌ها ناتوانی در بروز احساسات است.
همچنین، درد قلب می‌تواند نشان‌دهنده‌ی وضعیت‌های پزشکی مانند اختلالات عصبی‌عضلانی که به دلیل استرس ایجاد شده یا مشکلات قلبی باشد.
توصیه می‌شود که به پزشک یا متخصص قلب مراجعه کنید تا با بررسی‌های بیشتر علت دقیق مشکلات شما تشخیص داده شود و درمان مناسب تجویز گردد.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک نیز می‌تواند در مدیریت استرس و احساسات شما کمک‌کننده باشد.