سلام. بنده بخاطر دو زایمان پی درپی و به هم ریخته شدن تنظیم تیروئیدم لاغر شدم مخصوصا صورتم چکار کنم افزایش وزن پیدا کنم؟چکار کنم صورتم تپل شه؟ ممنونم.
27 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 31 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا تیروئید و هورمونها بررسی شود. با درمان مناسب، تغذیه کافی، پروتئین، چربی سالم، خواب منظم و ورزش مقاومتی وزن میگیرید و صورت هم پرتر میشود.
ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا تیروئید و هورمونها بررسی شود. با درمان مناسب، تغذیه کافی، پروتئین، چربی سالم، خواب منظم و ورزش مقاومتی وزن میگیرید و صورت هم پرتر میشود.
با سلام و وقت بخیر، ابتدا وضعیت تیروئید را بررسی کنید و درمان مناسب انجام شود. با توجه به اینکه وزن شما در محدوده ی طبیعی استبهتر است با مراجعه به همکاران از اقدامات زیبایی استفاده کنید.
سلام و وقت بخیر هیچ مکمل و محصولی که فقط باعث پر شدن صورت بشه نیست مگر تزریق فیلر و چربی. برای افزایش وزن اصولی و پایدار به همکاران تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید. باید اول ترکیب بدن و ریکال غذایی شما بررسی بشه بعد رژیم غذایی و مکمل های لازم جهت افزایش وزن برای شما تنظیم و تجویز بشه.
با سلام وزن شما درمحدوده طبیعی است ولی میتونین با مشخص شدن میزان عضله و چربی توسط آنالایزر تحت نظر همکاران تغذیه افزایش وزن داشته باشین البته هیچ مکمل و دارویی باعث پرشدن یک ناحیه خاص نمیشه
لاغری پس از دو زایمان پی در پی همراه با اختلال تیروئید، به خاطر فاز پرکاری تیروئید در تیروئیدیت پس از زایمان است. افزایش وزن نیاز به تنظیم هورمون تیروئید و مازاد کالری کنترل شده دارد. پر شدن صورت هم فقط با چربی کلی بدن ممکن است. تمرینات صورت یا کرم ها بی اثر هستند. اگر تیروئید تنظیم نشود، افزایش وزن دشوار خواهد بود.
اگر بعد از دو زایمان دچار لاغری شدی و تنظیم تیروئیدت هم به هم ریخته، اول تیروئیدت باید کنترل بشه؛ اختلالات تیروئید بعد از زایمان میتونن روی وزن اثر بذارن. برای افزایش وزن هم سراغ قرص و پودر چاقی نرو. با افزایش اصولی کالری، پروتئین و چربی های مفید میشه وزن گرفت، ولی چاق شدن فقط در صورت به صورت موضعی ممکننیست. میتونم دقیق تر راهنماییت کنم تا تحت نظر من حضوری/آنلاین برنامه افزایش وزن بگیری.
احتمالاً لاغری صورت شما نتیجهٔ زایمان‌های پیاپی و تغییر کارکرد تیروئید است. در بیشتر موارد با بهبود کنترل هورمونی و اصلاح تغذیه به‌تدریج صورت پرتر میشود؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: 1 کالری سالم اضافه کنید: میان‌وعده‌های مغذی مثل آجیل، آووکادو، کرهٔ بادام‌زمینی و ماست پرچرب را روزانه مصرف کنید. 2 پروتئین کافی و تمرین مقاومتی سبک: مصرف گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات یا حبوبات و ورزش مقاومتی برای افزایش تودهٔ عضلانی کلی و کمک به پرشدن صورت. 3 پیگیری تیروئید: آزمایشTSH و T4 و تنظیم دارویی طبق نظر پزشک برای برگرداندن تعادل هورمونی. 4 خواب و کم‌استرسی: 7–8 ساعت خواب منظم و کاهش استرس اشتها و بازسازی را بهتر می‌کند. علائم هشدار: 1 ضعف شدید یا غش مکرر 2 تپش قلب سریع یا تنگی نفس ناگهانی 3کاهش وزن سریع یا تب و کاهش عملکرد روزانه تخصص پیشنهادی: غدد (اندوکرینولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
