احساس ترس و پوچ بودنمخصوصا تو فصل پاییز و زمستان دارم چه کنم؟

سلام.من ۶ سال پیش ب علت بی توجهی کارشناسان ماما حین زایمان پای کودکم در رفته بود و مجبور شدیم تا لگن گچ بگیریم بخاطر همین از بس گریه کردم افسردگی گرفتم یهو احساس ترس همه وجودمو گرفت احساس اینکه الان می میرم دوست نداشتم شبا بخوابم چون وقتی بیدار میشدم با ترس و اضطراب بود بعدش ب روانپزشک مراجعه کردم ک قرص آسنترا ۵۰ بهم داد حالم خیلی خیلی خوب شد ولی تو این مدت بعضی وقتا باز حمله بهم دس میده احساس ترس و پوچ بودنمخصوصا تو فصل پاییز و زمستان
0
با سلام
و وقت بخیر.
حملات اضطرابی داشته اید که تا حدودی با دارو کنترل شده است.
ترس از حملات مجدد و نگرانی‌های متراکم روزمره؛ گاها سبب ساز یک اختلال خلقی تمام عیار هم خواهد شد.
به هر حال نگران نباشید؛ با دریافت دارو با دوز و زمان مناسب تحت نظر روانپزشک؛ علائم فروکش خواهند کرد.
همچنین؛ با مراجعه به روانشناس مجرب در حوزه شناختی-رفتاری تکنیک‌هایی را یاد میگیرید تا علاوه بر کنترل اضطراب؛ وضعیت خلقیتان هم بهبود یابد.
0
با سلام.
تغییرات خلقی پس از زایمان، بشکل افسردگی و اضطراب در خانم‌ها بسیار شایع هستند و شما تنها کسی نبودید که این مساله را تجربه کرده اید و شاید اگر پای نوزادتان دچار دررفتگی نمی‌شد، باز هم چنین علایمی را تجربه می کردید.
در رفتگی لگن نوزاد برای مادر و پدر قطعا ناراحت کننده است اما با تشخیص در زمان نوزادی کاملا قابل درمان است.
در مورد علایم خودتان بنظر می رسد تا حدودی با دارو کنترل شده اید، اما علایم شما کامل از بین نرفته است، هرچند شرح حال کاملی از شما در دست نیست اما علایمی که فعلا تحربه می کنید نه پانیک است و نه اختلال دو قطبی (البته نیاز به ارزیابی و شرح حال دقیق تر می باشد) در حال حاضر بنظر می رسد علایم شما کاملا درمان نشده.
به روانپزشک خود مراجعه کنید تا دوز داروی شما تنظیم شود.
در عین حال رواندرمانی نیز می تواند برای شما کمک کننده باشد.
0
با سلام.
تغییرات خلقی پس از زایمان، بشکل افسردگی و اضطراب در خانم‌ها بسیار شایع هستند و شما تنها کسی نیستید که این مساله راد جربه کرده اید و شاید اگر پای نوزادتان دچار دررفتگی نمی‌شد، باز هم چنین علایمی را تجربه می کردید.
در رفتگی لگن نوزاد برای مادر و پدر قطعا ناراحت کننده است اما با تشخیص در زمان نوزادی کاملا قابل درمان است.
در مورد علایم خودتان بنظر می رسد تا حدودی با دارو کنترل شده اید، اما علایم شما کامل از بین نرفته است، هرچند شرح حال کاملی از شما در دست نیست اما علایمی که فعلا تحربه می کنید نه پانیک است و نه اختلال دو قطبی (البته نیاز به ارزیابی و شرح حال دقیق تر می باشد) در حال حاضر بنظر می رسد علایم شما کاملا درمان نشده.
به روانپزشک خود مراجعه کنید تا دوز داروی شما تنظیم شود.
در عین حال رواندرمانی نیز می تواند برای شما کمک کننده باشد.
0
با سلام،
دوست عزیز به نظر می‌رسد بیماری شما بطور کامل درمان نشده و در شرح حالتان علائمی از اختلال اضطرابی و دپرشن فصلی به چشم می‌خورد، لازم است برای کنترل کامل علائمتان حتما به روانپزشک مراجعه داشته باشید.
0
سلام.
علائمی که اشاره کردید می‌تواند ناشی از افسردگی فصلی باشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی و اضطراب ناشی از تجربه نامطلوب قبلی ممکن است به وجود آید و برای مقابله با آن نیاز به درمان‌های مناسب است.
مصرف دارو‌های تجویزی توسط پزشک، مشاوره روانشناسی و تغییر در سبک زندگی می‌تواند بهبود بخشی را فراهم کند.
علاوه بر این، مراقبت از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، و رعایت استراحت کافی نیز به بهبود وضعیت روانی کمک می‌کند.
در صورت بروز علائم شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.