گم کردن شخصیت و ذات در چه شرایطی رخ میدهد؟

وقت بخیر .من تقریبا ی سالی میشه که حس میکنم ک خودمو گم کردم و اخلاقم عوض شده بیشترین وقتم ذهنم درگیر اینکه قبلا چجوری بودم و با هر حرکتی تو فکر میرم ینی من قبلا همچین واکنشی داشتم یا نه و دائما در حال مقایسه هستم و واقعا اذیت میشم چیکار کنم اگه میشه راهنمایی کنید ممنون؟
1
سلام
به نظر می رسد و سواس فکری را تجریه می کنید حتما جهت بررسی و ارزیابی تشخیصی مراجعه به روانشناس داشته باشید در صورت لزوم ممکن است نیاز به دارو درمانی داشته باشید.
به نظر می رسد استرسور‌های متعددی را تجربه می کنید.
1
سلام
دوست عزیز.
سعی کنید به خودتون برچسبی نزنید.
خیلی از حالت‌های روانشناختی برای روان درمانگران مسادلی عادی است که با تحلیل و استفاده از روش‌های درمانی و مشاوره ای قابل حل می باشد و چیز‌های حادی به شمار نمی روند.
احساس اینکه شما خودتان را گم کرده باشید را دقیقا باید فهیمید چگونه در درون شما رخ می دهد.
در واقع فرایند‌های فکری پشت اش را باید فهمید.
مثلا باید بررسی کرد که مقایسه کردن چقدر در ذهن شما وجود دارد یا دسترسی به احساسات درونی تان از چه کیفیتی برخوردار است.
در اغلب اوقات با فهم دقیق از حالتی که تجربه می کنید می توان برای بهبود اش تلاش کرد.
0
باسلام، پیشنهاد می شود توسط روانپزشک ویزیت شوید تاارزیابی کامل انجام شود.
0
با سلام
نیازمند ارزیابی و بررسی داشته
0
سلام
با توجه به سنتون در گذر زمان تغییر شخصیت تا حدی طبیعیه اما اگر این مسئله باعث آزارتون شده بهتره به یک روانشناس جهت ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.
0
با سلام
به نظر می رسد که و سواس فکری در این مورد دارید که نیاز به بررسی بیشتری می باشد، به روانپزشک مراجعه نمایید
0
با سلام
و وقت بخیر.
همه ما هر لحظه در حال تغییر هستیم.
اما لحن شما حال و هوای و سواس دارد.
پیشنهاد می‌کنم جهت بررسی با یکی از همکاران روانشناس بنده مشورت داشته باشید.
https://drpournikdast.com/
0
با سلام
با توجه به حالات فوق و مواردی که بیان کردید توصیه می کنم جهت بررسی و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام
به شما.
توصیه می‌کنم به روانپزشک مراجعه نمایید تا بررسی بیشتری در خصوص علایم شما صورت گیرد.
-1
سلام
به نظر می رسه در شرایط سختی گرفتارشدید و احساسات بدی را تجربه می کنید با مراجعه به روانشناس می توانید راهکار‌های مناسبی برای مشکلتون پیدا کنید و احساسات بهتری را تجربه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علل گم کردن شخصیت و هویت می‌تواند متعدد باشد و شامل تحولات زندگی، استرس، اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب، و حتی تغییرات هورمونی باشد.
این حالت‌ها می‌تواند به صورت مقطعی یا دائمی تأثیر بگذارد و موجب شود که فرد احساس کند دیگر خود قبلی خود نیست.
برای مقابله با این حالت، توصیه می‌شود که با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مشورت نمایید تا با ارزیابی وضعیت شما، راهکار‌های درمانی مناسبی پیشنهاد دهند.
همچنین، می‌توانید از فعالیت‌هایی که روی آگاهی و شناخت درونی تمرکز دارند، مانند مدیتیشن و یوگا، استفاده کنید تا به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.