برای اکثر افراد, قد به دلیل بسته شدن صفحات رشد در استخوانها پس از 18 تا 20 سالگی افزایش نمی یابد. با این حال، راههای زیادی هم وجود دارد که فرد می تواند وضعیت و فرم بدن خود را برای بلندتر به نظر رسیدن بهبود بخشد. برای این موضوع می توانید از فیزیوتراپیستهای محترم و مشاورین طب ورزشی هم کمک بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش قد، نیاز است به تغذیه سالم، ورزش منظم، استراحت کافی و اقدامات پزشکی در صورت لزوم توجه داشته باشید. برای اطلاعات دقیقتر و مشاوره حتما به پزشک متخصصمراجعه کنید. همچنین ممکن است عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی در رشد قد افراد داشته باشد.
