داغ شدن سر انگشتان: علل و راهکارهای فوری

احتمالاً علت این حس داغی یک مشکل عصبی محیطی خفیف (نوروپاتی) یا اختلال گردش خون موضعی است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست ولی نیاز به بررسی دارد و جای نگرانی زیاد نیست.
راهکارهای عملی:
1 کمپرس سردِ ملایم یا قرار دادن دست در آب ولرم سرد برای کاهش حس داغی به‌مدت ۱۰–۱۵ دقیقه.
2 اجتناب از آب یا وسایل خیلی گرم، سیگار و مصرف زیاد الکل یا کافئین که می‌تواند جریان خون را بدتر کند.
3 حرکت دادن و ماساژ ملایم انگشتان و مشت کردن/باز کردن دست هر چند ساعت برای بهبود گردش خون.
4 اگر دیابت یا دارویی مصرف می‌کنید، قند خون را کنترل کنید و فهرست داروها را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف ناگهانی در حرکت دست یا افت قابل‌توجه توان انگشتان.
2 بی‌حسی کامل یا از دست رفتن حس در بخشی از انگشتان.
3 قرمزی شدید، تورم، ترشح یا تب که نشانه عفونت یا التهاب جدی است.
تخصص پیشنهادی: عصب‌شناسی