قد مناسب برای مردان و افزایش آن پس از بسته شدن صفحات رشد

قد مردان بطور متوسط ممکن است بر اساس عوامل ژنتیکی و محیطی متفاوت باشد.
قد ۱۶۸ سانتی‌متر برای مردان می‌تواند طبیعی باشد، اما متوسط قد در کشورهای مختلف می‌تواند متفاوت باشد.
در مورد افزایش قد پس از بسته شدن صفحات رشد، به طور کلی، احتمال افزایش قد بعد از این دوره بسیار کم است زیرا رشد استخوان‌ها در این نقطه متوقف می‌شود.
با این حال، تمرینات ورزشی مناسب، تغذیه متعادل، و داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند در حفظ سلامت استخوان‌ها و ارتفاع کلی بدن تاثیرگذار باشد.