فرد تحت درمان افسردگی حوصله کاری ندارد؟

احتمالاً کاهش انگیزه و علاقه که می‌بینید نتیجه مستقیم افسردگی است و در برخی موارد ممکن است بخشی از عوارض دارویی (مثلاً خواب‌آوری ترازودون) باشد. در بیشتر موارد این وضع در هفته‌ها تا ماه‌های اول درمان به تدریج بهتر می‌شود؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌ها را طبق دستور ادامه دهید و قطع ناگهانی نکنید.
- اهداف خیلی کوچک و زمان‌بندی‌شده تعیین کنید (مثلاً ۱۰–۱۵ دقیقه مطالعه یا قدم‌زنی).
- هر روز پیاده‌روی کوتاه یا فعالیت جسمی سبکی انجام دهید تا انرژی کم‌کم برگردد.
- خواب منظم و محدود کردن استفاده از موبایل هنگام بیداری و قبل از خواب رعایت شود.
- در صورت احساس خواب‌آلودگی شدید یا تغییر و اضح در خلق، پزشک یا داروساز را آگاه کنید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌های خودکشی یا گفتن اینکه زندگی ارزش ندارد.
- هذیان، توهم یا قطع ناگهانی تماس با واقعیت.
- ناتوانی در غذا خوردن یا نوشیدن، بیهوشی یا کاهش شدید هوشیاری.
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشکی