چه کنم لرزش دست هنگام پذیرایی از مهمان چطور رفع شود؟

با سلام
این موضوع مربوط به استرس شما می شود.
استرس شما هم ناشی از تفکر شما نسبت به فرد یا شخص میهمان می شود.
قبل از انجام کار ابتدا کمی در مورد کاری که می خواهید انجام دهید فکر کنید و سپس بر اندام خودتان هم تمرکز کرده نفس عمیق بکشید و بعد با تسلط کارتان را ادامه دهید.
کتاب مهارت‌های شاد زیستن راهه‌های عملی مقابله با استرس انتشارات شلاک را مطالعه کنید در این کتاب راه‌های و شیوه‌های آرم سازی و غلبه بر استرس به خوبی بیان شده.
می توانید حضوری به یک روان شناس هم مراجعه کنید.
مشکل شما براحتی قابل رفع است.

با سلام
و وقت بخیر.
لرزش سبب شناسی بسیار متنوعی دارد که برای بررسی دقیق نیاز به ملاقات با متخصص مغز و اعصاب و یا روانپزشک دارید از (انواع اختلالات دستگاه عصبی، پایین بودن سطح قند خون، پرکاری تیروئید تا خستگی عضلات، کافئین، ترک الکل، سطح بالای استرس و اضطراب، برخی دارو‌های ضدافسردگی) همگی می‌توانند در شروع و یا تشدید این نوع لرزش نقش اصلی و یا مکمل را داشته باشند.
پیشنهاد می‌گردد ابتدا برای تعیین دقیق سبب شناسی مشکل به متخصص مربوطه مراجعه کنید، در صورتی که علت عوامل روانشناختی تشخیص داده شد؛ علاوه بردرمان دارویی روانشناسان، روش‌های متعددی برای کنترل و کاهش استرس شما در اختیار خواهند داشت.

سلام.
در صورتی که همراه با احساس تنش است نیاز به ارزیابی جهت تشخیص و درمان توسط روانپزشک و یا روانشناس بالینی است

با سلام
به نظر شما دارای اضطراب هستید، جهت اخذ شرح حال کامل و درمان مناسب، به روانپزشک مراجعه نمایید.