همه از بودنم کنارشون خجالت میکشن حتی مادرم؟

سلام
دلیلش رو نفرمودید ؟ شما نیاز به مراجعه به روانپزشک و مشاوره دارید

سلام.
مهارت. یاد. بگیرین. و. ورزش. کنین. مطالعه. کنین. باروانشناس مشورت.
کنین

سلام
چی باعث شده اینطور باشن؟آیا اتفاقی افتاده یا مسئله دیگه ای باعث این رفتار‌ها شده ؟ آیا همسرتون از ابتدا اینطور بودن ؟ توصیه می‌کنم حتما با روانشناس در ارتباط باشید تا ضمن ریشه یابی صحیح مشکلتون بهتون کمک کنیم برای درمانش

درود بر شما
عزیزم، متاسفم که احساس منفی از خودت داری، چی باعث این حس شده؟ بهتره با یک روانشناس صحبت کنی تا شنیده بشی و بهت کمک بشه

سلام
عزیزم حتما جلسات مشاوره و روانشناسی برو به شدت نیاز داری

درود
حتما حضوری مراجعه کنید و معاینه بشوید و بررسی بیشتر توسط روانپزشک شوید

احساس که داری قابل درکه و نشون میده فشار زیادی روت هست.
از روانشناس کمک بگیر تا باهم به علل ایجاد این احساسات بپردازید و بتوانید برای این مسئله راهکار پیدا کنید.
با حمایت حرفه ای میتونی کم کم احساس ناامیدی را به اعتماد بنفس و ارزشمندی تبدیل کنی.

سلام
قدم اول تغییر این است که باید بپذیریم مشکل جایی در وجود خود ماست، پس ارتباط با یک درمانگر را شروع کنید به آینده روشن امیدوار باشید.

سلام
. دوست عزیز؛
این شدت از احساس طردشدگی و بی ارزشی، نشون میده اعتمادبه نفست و تصویر ذهنی ات از خودت، بشدت آسیب دیده، و ممکنه نشانه‌هایی از افسردگی یا زخم‌های عاطفی عمیق و طولانی مدت هم در تو وجود داشته باشه
حتما باید هرچه زودتر به روانشناس مراجعه کنی چون با روان درمانی فردی (به ویژه درمان شناختی رفتاری CBT، و درمان طرحوار‌های) ریشه افکارت درباره بی ارزش بودن و طرد شدن شناسایی، اصلاح و درمان می‌شه.
درمان برلی تو ضروریه، چون اگر ادامه پیدا کنه، حس ناامیدی و افکار خودکشی شدیدتر می‌شه.
درمان روانشناسی می تونه بهت کمک کنه تا دوباره حس ارزشمندی رو در خودت، و آرامش رو در روابطت رو به دست بیاری.
اگر حتی لحظ‌های احساس کردی ممکنه به خودت آسیب بزنی، فورا با اورژانس اجتماعی (123) یا یک مرکز مشاوره فوری تماس بگیر.
تو ارزشمندی و نیاز به حمایت داری، نه قضاوت.

سلام و عرض ادب.
در ابتدا باید بررسی بشه که علت رفتار اطرافیان شما از چه چیزی هست.

درود بر شما.
احساص شرم شما همراه با حس ضعف و نقص است که تصور میکنی مایه شرمساری اطرافیان شده اید.
عزیزم همین که نسبت به خویش شرمزده و ناراحت هستید، نشان از رشد آگاهی و بیداری دورنیست.
بپذیریم اشتباهات زندگی بخشی از یادگیری است که با پردازش عمیق تر بیتش و الهامات درونی رشد و شکوفا خواهد شد.
حال تصور کنید آن چیزی که مایه شرم شما شده است الان معکوس شده و مایه افتخار شما خواهد شد.
خود را مورد شفقت، مهربانی و بخشش قرار دهید.
مهم رشد آگاهی و جبران فرصت هاست نه گناهکار محبوس شده زندان و جدان منتقدگر و مجازاتگر

با سلام،
سعی کنید برای جلسات مشاوره اقدام کنید مسائلی که نوشتید نیاز به ارزیابی و بررسی دقیق تر داره، تا بتونید در این شرایط از خودتون مراقبت کنید و آسیب کمتری ببینید.

سلام.
بعضی اوقات خودمون کاری میکنیم که باعث خجالت میشیم و این به صورت ناخودآگاه صورت میگیره اولا حستون نسبت به خودتون و عزت نفستون باید بررسی بشه ممکنه شما فکر می‌کنید مایه خجالت هستید در صورتی که واقعا اینجور نباشه و ذهن شما داره اینطور تعبیر میکنه که مرتبط با طرحواره‌ها و باورهاتون نسبت به خودتونه.
حتما با روانشناس مشورت کنید.
پیروز باشید

سلام
بعضی وقتا واقعا رفتار دیگران خسته کننده و سخت می‌شه ولی به روانشناس مراجعه کن تا علت اصلی رفتار و مقابله پیدا بشه