راه کنار آمدن با رفتارهای زشت خانواده

با سلام و وقت بخیر.
بله حق با شماست؛ این گونه بی پروایی در اظهار نظر هر کسی را ناراحت میکند اما فراموش نکنید شما فقط آن چیزی هستید که خودتان قبول دارید تا وقتی از درون پذیرای خود باشید بیرون شما هیچ کسی هیچ قدرتی برای تاثیرگذاری نخواهد داشت!
فراموش نکنید اینکه هر از چند گاهی به ما تنه های عاطفی بخورد؛ در جامعه قابل حذف شدن نیست؛ اما میتوان راههای کنار آمدن را با کمترین هزینه آموخت و جراتمندانه و در عین حال محترمانه خواسته ها را با همسر مطرح کرد.
پیشنهاد میکنم حتما کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد از البرت الیس را تهیه و به دقت مطالعه بفرمایید.

سلام.
افکار غیرمنطقی شما با افکار منطقی باید جایگزین شود.
برای یادگیری این مهارتها، کمک تخصصی بگیرید.

سلام
نظر همسر شما در این خصوص مهم است.
در خصوص ارتباط با خانواده همسر باید با همرتون صحبت کنید و در این خصوص تجدید نظر کنید.

سلام.
بهترین کار محدود کردن رابطه تان با خانواده همسرتان است

با سلام
توصیه میکنم جهت بهبود و تقویت اعتماد به نفس جلساتی با رواندرمانگر داشته باشید.