آیا اختلال مزمن بی خواب درمان دارد؟

سلام
بنده ۳۷ سال دارم با توجه به سابقه اظطراب و افسردگی بنده ۵سال تحت نظر دکتر بودم و داروهای زیادی استفاده کردم در حال حاضر قرص سیتالوپرام ۲۰ و پروکساید ۱۰ استفاده میکنم ولی چند وقتی هست که شبها نمیتونم بخوابم یعنی در شروع خواب مشکل دارم به دکتر مراجعه کردم و قرص های دوکسپین ۱۰ فلورازپام ۱۵ و ترازدون ۵۰ را هر دفعه به صورت یک هفته مجزا استفاده کردم که هیچ تاثیری نداشت

0

برخی تکنیک ها در داشتن یک خواب راحت کمک میکند از جمله meditation.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

داروهای متنوعی دراین زمینهوجود دارن مجدد مراجعه کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام لطفا مجدد به پزشک خود مراجعه کنید ،درصورت نیاز داروها تغییر میکنند.شاید نیاز به مشاوره درمانی هم باشد

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام داروهایی که بهتون دادن همه خواب آور هستند و در موارد بیخوابی تجویز مناسبی هستند علل بیخوابی لطفا بهداشت خواب رو دقیق رعایت کنید و اصلا در طی روز چرت هم نزنید

دکتر فائزه نعلچی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر فائزه نعلچی
0

برای بهبود وضعیت خواب در مرحله نخست به نکات زیر توجه کنید: ۱.یک ساعت قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید ۲. یکساعت قبل از خواب از گوشی موبایل استفاده نکنید ۳.از خوردن چای، قهوه، نوشابه های انرژی زا در ساعت عصر و شب خودداری کنید ۴. اتاق خواب را خنک نگه دارید ۵. اتاق خواب را تاریک نگه دارید ۶. صبح ها پیاده روی در معرض آفتاب انجام دهید در صورت عدم بهبودی به روانپزشک جهت ارزیابی بیشتر مراجعه کنید

دکتر مجتبی کریمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی
دکتر مجتبی کریمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی خوابی به عنوان یکی از عوارض مشترک افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی مطرح می‌شود. مصرف داروهایی مانند سیتالوپرام و پروکساید ممکن است بهبودی را در برخی افراد به همراه داشته باشد، اما در برخی موارد ممکن است کافی نباشد. از جمله راهکارهای درمانی برای افرادی که با این مشکل روبه‌رو هستند، می‌توان به ترکیب درمان دوارویی با متد‌های مداومتر مانند مدیتیشن، ورزش منظم، اصلاح الگوی خواب و محدود کردن مصرف آب و نوشیدنی‌های دارای کافئین اشاره کرد. برای راهنمایی دقیق‌تر و تجویز درمان مناسب، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید.