علت لرزش پا و عدم تعادل هنگام ترس و اضطراب و عصبانیت چیست؟

لرزش پا و عدم تعادل در هنگام ترس، اضطراب و عصبانیت معمولا ناشی از فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک است.
این سیستم در پاسخ به استرس فعال می‌شود و باعث می‌شود بدن برای مواجهه با خطر آماده شود، که اغلب به عنوان 'زدن یا گریختن' شناخته می‌شود.
این واکنش می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، تنفس سریع‌تر و تنش عضلانی شود که می‌تواند علت لرزش‌ها و عدم تعادل باشد.
همچنین، دستگاه‌های نوروترنسمیتری مانند آدرنالین و نوراپی نفرین در این پاسخ‌ها نقش دارند و تغییراتی در حالت عضلات ایجاد می‌کنند که می‌تواند به عدم تعادل منجر شود.
مدیریت استرس و اضطراب از طریق تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و مشاوره می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند.