باسلام و وقت بخیر. چندین سال هست که ورزش های استقامتی انجام میدم اما هیچوقت عضلات پاهام قوی نشدن چه بعد از ورزش چه قبل از اون یه مقدار کمی که فشار به قسمت عضله هاممیاد ران و زانوهام شروع به لرزش میکنن.ضمن اینکه پارانتزی پا و چرخ زانو دارم که به تازگی با ورزش جدید تونسته ام کمی بهبود بدم. اما باز هم لرزش پا رو ت. عضله های ران و زانو دارم.
26 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام هر دو عامل عصب وعضله در ایجاد لرزش عضلانی موثر است نیاز به معاینه و نوار عصب عضله جهت تعیین علت میباشد
سلام به نظر میرسد زانوهای شما تحت فشار بوده و التهاب داخل و یا اطراف زانوها وجود داشته باشد لذا بنابر اهمیت موضوع شرح حال ، معاینه و ارزیابی تشخیصی لازم هست
لرزش پاها میتواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله ضعف عضلانی یا مشکلات عصبی. نکتهای که در مورد شما قابل توجه است این است که شما سابقه فعالیتهای ورزشی دارید ولی علیرغم آن، عضلههای پایتان قوی نشدهاند. این موضوع میتواند نشاندهنده ضعف عضلانی باشد که خود میتواند ناشی از عدم تغذیه مناسب عضله، کمبود برخی مواد مغذی یا برنامه تمرینی نامناسب باشد. از طرفی، مشکلات عصبی مثل نوروپاتیها نیز میتوانند باعث لرزش عضلانی شوند، بهویژه اگر لرزشها بیشتر در حین استراحت اتفاق بیفتند. مشکلات مربوط به همراهی مفصلی نظیر چرخش زانو یا پارانتزی بودن پا (که شما نیز از آنها نام بردید) میتواند بر تعادل و توزیع فشار عضلانی تاثیر بگذارد و لرزش را تشدید کند. بهتر است برای ارزیابی دقیقتر و بررسی علل زمینهای، به پزشک متخصصمراجعه کنید که ممکن است آزمایشهایی مانند EMG (الکترومیوگرافی) یا آزمایشات تصویربرداری پیشنهاد دهند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
