روانشناسان عزیز مرا راهنمایی می کنید؟

ادامه سوال قبلیم. گفتم که نامزدم جوابی نداده. اما من از این رفتار خواهرم بدم میاد. الان نمیدونم الکی وسواس گرفتم یا نه. چکار کنم؟ یا مثلا الان گفت چرا به نامزدت پیام دادم جواب نداده. گفتم خب سرکاره جواب نمیده. از این قبیل مسایل.
1 آبان 1397

پاسخ پزشکان

0
این نگرانی‌ها شایع است؛ گاهی واقعا نیاز به مداخله دارد و گاهی نیاز به تغییر نگرش!
پیشنهاد می‌کنم قبل از هر اقدامی با یک مشاور مشورت کنید؛ چون باید دید مساله واقعا در چه حد اساسی است!
بعد می‌توانید با لحاظ برخی محدودیت‌ها موضوع را با نامزد مطرح کنید و حتی اگر نیاز خواهر را در جریان بگذارید.
0
اگر از اکنون اینگونه مسائل (خواهر و.) در روابط زناشویی شما تاثیر گذار است توصیه می کنم حتما قبل از ازدواج جهت کنترل روابط و مهارت ارتباط موثر با اطرافیان چند جلسه مشاوره داشته باشید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

و سواس می‌تواند زندگی روزمره‌تان را مختل کند و احساس استرس و نگرانی زیادی ایجاد کند.
برای مقابله با و سواس و رفتار‌های ناخوشایندتان، ابتدا باید خود را آرام کنید و فضای روانی خود را بهینه کنید.
سپس با خواهرتان به صورت صادقانه صحبت کرده و احساساتتان را با او به اشتراک بگذارید.
همچنین می‌توانید از مشاوره روان‌شناختی استفاده کنید تا بهترین راه حل را برای مدیریت و سواس و افسردگی پیدا کنید.
در نهایت، این مهم است که به خودتان و روابطتان با دیگران ارزش دهید و سعی کنید به طور موازی با مشکلات روبه‌رو شوید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.