علت ایجاد احساس افسردگی چیست؟

سلام
احساس خستگی دائم دارم زود رنج هستم
زود اشکم درمیاد
دلم میخواد به حال خودم باشم
ووسواس گرفتم بخاطر کرونا ازبس دست میشورم مثله پیرزنا شده دستم
چه کنم؟؟؟
0
سلام،
ای کاش میشد درمان رو در چند خط توضیح داد ولی خیلی عمیق تر و طولانی تر از چند خط هست.
اکثر افراد این شرایط رو الان دارن ولی اگر خیلی سخت شده پیشنهاد میدم درمان را شروع کنید.
0
سلام،
بهتر است برای بررسی و تشخیص و البته دریافت راهکار با روانپزشک و روانشناس مشورت کنید، البته سعی کنید تغییراتی هم در سبک زندگی مانند مطالعه، ورزش روزانه، معاشرت با دوستان مثبت اندیش، تغذیۀ مناسب، گوش کردن به موسیقی و.داشته باشید،، موفق باشید
0
سلام
احتمالا افسردگی ماژور دارید
به متخصص اعصاب و روان یا روانشناس مراجعه بفرمایید
قرص امگا 3 که مکمل خوبی هست و ضد افسردگیه مصرف کنید
0
با سلام
همانطور که خودتان ذکر نمودید دارای افسردگی و و سواس می باشید که نیاز به درمان مناسب می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید
0
سلام
حتما کلیپ‌های مربوط به افسردگی را در اینستای من ببینید
0
سلام
بهتر است برای جلوگری از طولانی شدن مشکلات به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز وقتی مشکلی در زندگی بوجود میاد انسان از لحاظ روحی بهم میریزه متاسفانه کرونا به خیلی‌ها از لحاظ روحی آسیب رسونده ولی باید آموزش ببینیم تا بتونیم خودمون رو با شرایط سازگار کنیم.
باید سعی کنید انگیزتون رو بالا ببرید و گرنه روز بروز حالتون بدتر و بی اگیزه تر میشین حتما از یک مشاور کمک بگیرید و سعی کنید کار‌هایی که قبلا خوشحالتون می کرده رو انجام بدید حتی اگر کوچیک باشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس افسردگی ممکن است بر اثر عوامل فیزیکی، روانشناختی یا اجتماعی ایجاد شود.
برای رفع احساس افسردگی، مهم است که روزمره خود را به سبک زندگی سالم تغییر دهید، به ورزش، تغذیه مناسب و استراحت کافی توجه کنید.
همچنین مراجعه به متخصص روانشناس می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.
اگر احساس خستگی و و سواس به شدت ادامه دارد، مشاوره حرفه‌ای پزشکی توصیه می‌شود.