راههای افزایش سوخت و ساز بدن چیست؟

سلام مادر من چند ماه است بعد کرونا ای که گرفت سوخت و ساز بدنش کم شده و لرز بدن به همراه آبریزش هرچند اندک اما دارن .
ورزش هم میکنن .
چه کار دیگه ای باید براش انجام بدم که لرز نکنه و آبریزش قطع بشه و سوخت و ساز بدن افزایش پیدا بکند

0

باید برای انجام آزمایشات کامل مراجعه حضوری کنند

دکتر شهدک داداش پور

فوق تخصص بیماری های کلیه ، فشار خون ،...متخصص داخلی
دکتر شهدک داداش پور
0

سلام،ازمایشات چکاپ کامل انجام بدهند از مکمل هایی مثل ال کارنیتین یا اپتی وومن روزانه استفاده کنن

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0

جهت بررسی کاملتر و تخصصی تر آخرین چکاپ کامل خون ایشان را به این شماره واتزاپ کنید 09020023062

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
0

بهترین راه خواب مناسب، تغذیه خوب و کاهش استرس است. یک بررسی کامل هم انجام شود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از ابتلا به کرونا، افزایش سوخت و ساز بدن می‌تواند با تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی، ورزش منظم و متنوع، و مصرف مکمل‌های مغذی مانند ویتامین D، ویتامین C، روغن ماهی و پروبیوتیک‌ها افزایش پیدا کند. همچنین می‌توانید به مادر خود ماساژ دهید تا از تنش‌های عضلانی و عصبی رها شود که ممکن است موجب لرزش بدن و آبریزش ناشی از استرس و اضطراب شود. در صورت ادامه مشکلات، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام شود و درمان مناسبی تجویز شود.